跑步时间：2023年6月3日06:06
跑步地点：马路上
当时气温：18度左右
污染指数：44（空气质量为优）
跑步距离：3.28公里
跑步时长: 26分17秒
平均配速：8分02秒
平均心率:179次/分钟（数据错误）
平均步频：184步/分钟
平均步幅：67厘米
跑完后手测即时心率:20*6=120次/分
六十秒后心率手测心率:16*6＝96次/分
昨天没有跑步，做了力量训练，打了两场羽毛球还是运动量挺大的。
今天早上龟速跑了三公里，慢跑后心率120，六十秒后心率96，心率恢复率一般
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