爱美之心人皆有之，美丽漂亮的脸庞是人人都向往的，正当青春年华的时候脸上出现的痘痘是不是很烦人呢？
长痘的原因很多，跟每个人的体质相关，当然在生活中也是有很多误区会引起痘痘，今天就讲讲长痘的4个误区。
1. 不要频繁洗脸
长痘的一个很普遍原因就是出油，太频繁的洗脸对皮脂膜损伤很大，肌肤无法进行天然保湿，会刺激皮肤出更多的油脂来保护皮肤。脸越油越想洗，越洗越油，越油痘痘越多，结果可想而知。
2. 挤、挑、抠
不管是用手还是用工具，在长痘痘的时候，这样做无疑对痘痘是没有帮助的，只不过可以满足强迫症心理，反而会导致细菌二次感染。挤压时往往要较大的力道才能把痘痘中的脏东西挤出来，很容易造成淤血，损坏毛细血管，导致痘印很严重，如果太过严重，还会刺激皮肤增生，形成隆起的疤痕。
3. 抽烟
香烟中的尼古丁会收缩血管，导致血液和淋巴中的毒素越积越多，皮肤细胞中的含氧量大量下降，没有氧气皮肤的自愈能力极差，即使痘痘好了，痘印也很难恢复。
4. 忌口
最容易导致痘痘的不是辛辣的食物，而是高热量、高糖分和高盐分的食物，这些虽然不会直接导致痘痘，但一定会增加身体的负荷，让皮肤变得更加油腻。
这四个误区大家可要好好避免，长痘很多都是由于自身的不注意，加上长痘不正确的护理，才会让痘痘越长越多。所以痘友们可要多多注意护理，争取早日摆脱痘痘的恶梦！
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