今天休息约了同学中午去她家蹭饭。好不容易休息一天，睡了个懒觉，还赖了床，快11点起床收拾直接打车去她家了。到小区门口的理发店等她闺女理发结束，理发店里人有点儿多，没有座位只能站着等。等待的过程就有点恶心、想吐；就走出店内到外面待着，吃了饼干，症状也没怎么缓解。直到她结束，我们一起到家里吃饭，脑子一直是晕晕乎乎的，没有精神。饭后午休，之后有出门逛街，除了骑车在路上感觉舒服点，一到商场就又晕乎乎的。再想想自己每次休息的状态：休长假最少要一周后才能适应，休息只想在家躺着，出门就感觉没有精神，而且不止一个熟人说我下班和上班判若两人，没有上班的精气神。
想想挺可怕，自己成了一台只会工作的机器。随着年龄的增长会越来越感觉到除了工作还有其他需要自己去关注的事情：自我成长，身体，家庭和朋友。是到底自己是个没有把自己安排好的人，工作基本是一切。这两年的意识时有提醒，但是却没有去执行。感觉已经到了必须要强迫自己去做的时候了，否则路只会越走越窄。
从现在开始每天给自己留出来3个小时的非工作时间：学习，运动，晚上11点前睡觉，写日总结。
工作上面不给自己太大的压力，做好计划，每天只专注一件重要的事情，完成即可，不再大包大揽，拉好主线不偏离方向，完成主要目标。
我知道养成的习惯不好改变，但是现在到了不得不改的时候了。用新习惯来替代旧习惯，也让自己活成自信自由充满活力的人！
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