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1.人生的路要自己走，问题要自己面对，学会与孤独相处；

2.凡事过犹不及，不要太执着，多一些随缘的心态；

3.慢品味，乐生活；

4.对孩子多用正面语言会给到孩子正面的认知；

5.生活没有动力的原因：不独立、缺少新鲜感、没有方向、内心孤独；

6.没有关注自己的内心，心灵无处安顿的时候，就会感到空虚；

7.给自己的心一个释放的空间，多出去走走，比如学习、旅行；

8.生命最终要回归自己的内心，让花成花，让树成树，让自己成为自己；

9.没有一个人的人生是一帆风顺的，不要想着一次性把所有事情都做到位；

10.面对逆境时能快速调整心态的能力比高考本身更重要；

11.没有一句话是绝对正确的，需要看在什么场合用什么合适；

12.可以考虑别人的感受，但也不必完全考虑别人的感受；

13.所有不开心的源头都在自己；

14.太较真就容易掉在现象和感受里，导致看不到本质；

15.时间很宝贵，设想“假如今天是我生命的最后一天”，我还会对眼前的事情那么放不下吗？

16.阴天都可以快乐，我们改变不了天气，但是可以改变自己的心情。