聚焦90天目标达成情况：
1.瘦身5斤，今日体重48.7，体重开始下降了
2. 英语打卡，每天都完成
3. 22：30前睡觉，本周已完成。
1.1健康 每天22:30睡觉，跑步6天，瑜伽4次，腹部训练2次
1.2家庭 周日陪伴孩子阅读，帮孩子录视频讲故事
1.3事业
开启了一些新的想法落地
1.4社交
外出拜访同行两次，五家公司，互相交流学习。高能俱乐部月度聚会。
1.5成长：周六参加了6q父母学习的公益课。
1.6效能 本周高能要事增多，最有成就的是专注写6月的总结和7月的目标，那份感觉太好了，用清单清空大脑，天天用起来了。
1.7学习 每天听课奇迹30.阅读《零极限》，开启了情绪课程。
1.8休闲
小确幸：开始用语音来输出，又突破了自己
三、反思
1、最近早起会赖床几分钟
2.阅读的速度有点慢
3.每日输出没有做到每日，但是已行动起来了
四、下一步计划及行动
1.早起的速度要更快
2.阅读的速度提高
3.专注的时刻要提高，用软件来计算
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
反思:周检视 检视以时间维度来检视自己到底做的如何？ 日检视:日程，清单，青蛙 周检视:你的清单 月:检视日历 年...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
反思，也叫检视。按照时间维度来分，可以分为“日检视”、“周检视”、“月度检视”、“年度检视”。 这一节内容，叶老师...
周检视，月检视
个人收获 周检视总结一周效率，发现不足，下周需改进 周检视是月度检视的基础，年检视是月检视的提升 月检视可以从八大...
一、目标： 1、检视：日检视、周检视、月检视 2、阅读四本书 3、小组目标：希望第一 二、回顾目标： 1、日检视、...
目标的自我检视，对目标的检视，对目标的达成情况检视，以及如何检视 首先我们需要明白自我检视的目的是为了知道自己哪些...
检视时间 所谓检视，就是花时间回过头去看并记录做过的内容及更新系统内清单和档案的工作。检视可分为每天检视、每周检视...
本文标题：6月27日-7月3日检视
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