美文网首页我想和这个世界谈谈心理散文
年后的第一天上班,你的计划开始了吗

年后的第一天上班,你的计划开始了吗

作者: 大麦07 | 来源:发表于2023-01-28 20:11 被阅读0次
    图片来源于网络,侵权必删

    好久不见,相当有一段时间没有更新文章,没有好好阅读了。

    阳了之后,浑身无力,内心支撑的那股力量似乎被赶跑了,在加上关系比较好的同事突然要离职,多多少少有些影响,尽管手中捧着几个证书,拿着几千块钱的奖金,仍然有一些失落感。

    我们明明知道,来工作的原因不是交朋友,但依然会因为失去一段关系而难过,我们明明知道,当下的苦难放入人生的长河里,不过非常小的丁点,但依然会难以接受。我们明明知道,走来半生,多数人会消失在视线里,但依然会难以释怀。

    每个人的起点,都是在某一天呱呱坠地,在未来的某个时刻,化成烟灰不留一点痕迹,活着,究竟是什么?是感受,是经验,是记忆,还是体会?也许都是吧。

    坐在办公室前,忙着一天处理数据,而我的脑子里,一直在闪现一些念头,我究竟应该如现在一样,踏踏实实的只做好自己的工作,不主动,不争取,不过多思考,不寻找存在感,只做好自己的工作呢。

    还是冲破束缚,直接恐惧,将自己撕裂,使劲逼自己一把,在仅有的几年里使劲折腾,将自己折腾优秀起来。

    我不知道,你有没有去思考过这样的问题。

    也或许很多人,年底或者年初都会制定计划,但是没有几个月,计划又成为了明年的计划,改变很难,借口很多,我们都知道梦想很美好,但现实很骨感,远远要艰辛很多。

    要开始,一定要给自己一个开始的动力。

    再分享一下今年的18个小目标:

    1、写作输出60万字

    2、书籍阅读60本书。

    3、涨粉(平台不同,制定的涨粉目标不同)

    4、运动:每周至少三次。

    5、存钱:今年存款6万元。

    6、护肤:每周两次面膜。提前买了100贴面膜。

    7、减少外卖:除了工作外,其他居家时间尽可能的不点外卖,一是不卫生,二是节省钱。

    8、控制消费:每天在天猫和当当上购买许多的衣服和书籍,导致过度消费。是需要还是必要,在购买之前想清楚。

    9、输出至少10篇阅读笔记,争取都能得到官网推荐。

    10、提升表达能力(每天针对性朗读20分钟)。

    11、阅读儿童教育书籍,学习一些育儿知识,教育方式。

    12、不做负面情绪的傀儡,解决心情,再解决工作问题。

    13、挑战公众发言,与别人差的不是能力,而是胆量。

    14、将写作、阅读的深度思考代入工作之中,保持自身的稀缺性。

    15、旅游3次,2次省内,1次省外(以疫情状况而定)。

    16、带孩子观影或者看儿童话剧至少一次。

    17、每月进行月度总结,归纳,复盘。

    18、一家三口去拍一次艺术照留影。

    去年我制定了39个计划,但有些计划不能量化,可操作性不强,年底总结时真的不忍直视。今年吸取教训,一个人的精力,时间是有限的,每一天的时间里不能安排太多计划,最好只有一个,或者两个。

    比如今年写作,朗读是每天要做的事情,且朗读和我计划的书籍阅读是有重叠,这样我可以完成三个计划。

    其他的计划,则按照周,或者月度,或者年去完成,倘若时间过度精准,如果因工作,家庭,孩子的缘故拖延,或无法完成,次数多了,计划很难支撑下去,同时还会产生很强的挫败感。

    制定计划的目的,是帮忙我们变得更好,就需要拆分计划,减轻执行的难度。

    节前买的书陆陆续续都到了,让心落到实处,会带来极大的踏实感,等有时间了慢慢的跟大家分享。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:年后的第一天上班,你的计划开始了吗

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/skiehdtx.html