刚到深圳的时候，体型跟体重在别人眼里都那种台风来了就会被吹跑的样子！一天4顿都不嫌多，吃得也多，就是没有长肉，朋友们都很羡慕。
但是如今发现自己真的是宽了好几个宽度，想死的人都有了。加上自己个子比较小，一胖是毁所有。照片都不好看了。
从现在开始，减减肥，做个清明的健康人。听说辟谷的方法不错，也可以适当的修身养性。
对于我这种无肉不欢，突然辟谷可能不太合适，还是要循序渐进。有用过辟谷的方法么？欢迎来探讨讨厌下。
学习瘦身男女的片段，放一张以前的照片刺激刺激……
辟谷养生的方法可以减肥？开始尝试下……
后续会不定时更新分享聊聊辟谷养生法。有兴趣可以探讨交流下
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