解读幸福的心理学

作者: 乖了肖柒柒 | 来源:发表于2022-05-07 16:28 被阅读0次

窗外夜景

“要想预防精神疾病就必须从了解和培养年轻人的优势、能力和美德入手，例如让他们对未来充满期望和希望、并教会他们应对之道，增加他们的勇气、信心和敬业的态度，这些优势的锻炼才能保护孩子在遭受苦难时不会出现精神障碍”。

读完之后，对于这段话很有感触。优势的发挥可以让人感受到自我价值的实现，感受到自己是可以为他人和社会做出贡献的。而保有美德可以让人在一个良好健康的人际关系中发展自己的优势，不断提高自己的人生境界。两者不可或缺！

而教养孩子绝不仅仅只是修正他的缺点，同时还要挖掘他的优势与美德，帮助孩子在社会上找到一个安身立命之所，使他的积极人格特质得以全面发展。

我们选择用什么样的心理去面对问题，就会收获什么样的人生。悲观的人，常常以致命的方式来构建自己所遭受的打击和挫折。他们会认为挫折或失败是永远的、普遍的，而且是自己的原因，会想着不幸会一直跟着我，我做什么事情都会失败，我就不可能成功等等。

相反，乐观的人具有坚韧性，他们会把自己所面临的挫折看成是暂时的，短暂的，总是会从失败中吸取经验教训，以便下次会做的更好。所以，积极的人会更容易成功。

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