【只有自己改变，才能带动周围的人改变】
办完事情我和先生一前一后回到家中。
“我的衣服你是不是没洗？”先生问到，声音里有一点儿的急躁
“哦！忘了”我故意装做刚想起来似的
眼看着先生急急的走进水房，设想到他惊喜的画面和那一句“媳妇你真好！”不经意间微笑已经俏俏爬上嘴角
“给你说过多少回了，盆子用完放到水龙头下面，你从来都不知道放回去！！”耳边传来了先生那个熟悉的吼声。嘴角的笑意慢慢的退下……
蓦然间那股情绪的烟雾退了下去，一个温和的声音在对我喃喃私语:这就是他，接纳他的如其所是；他的评判不代表真实的我就是这样；我今天没放回去的确是事实，但背后有只有我知道的原因；只有表达自己的感受和请求的沟通才是有效的沟通……
屋子大概沉寂了5分钟，我走到先生跟前。“刚才那一刻最想听到的是你的夸奖而不是指责，因为今天早上起来晚了，所以放弃了读书的时间给你把衣服洗了出来，不耽误你晚上锻炼穿”
“你说你说了无数次我都从来都不记得把盆子放回去，这是真的吗？如果是真的请你不要再用这个无效训斥的方法了，这说明是无用的”
“今天的盆子没放回去是因为我发现你把洗衣液放多了，想留住晚上再用一次”那一刻的语气平和的让自己都不敢相信
“嘿嘿嘿！老婆对不起我把盆子里的水倒了”“媳妇你辛苦了！”那张再熟悉不过的脸上的那张嘴被嘿嘿嘿扯宽了很多，一直挂在那张脸上……
当我转身离开的那一刻笑容又俏俏的爬上嘴角。当我开始对自己的评判说Stop，我便成为了生活的主人。当我开始爱自己，他人的伤害便显得苍白无力。
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