推荐序：
前CCTV对话栏目导演张鸿勋：作为老师，身教胜于言传，他活出了他教的样子
序言：
1、时间管理的重要性 2、易效能系统的由来
如何阅读本书：
1、本书的脉络：基于教练对话+小组实践+锦囊指引+导读文章，以群体化学习的实践故事为主线，展开8位主人公在90天游戏中，如何使用时间管理的方法和工具让自己的生活发生变化，并在其中领悟时间的奥秘和人生的真谛
2、阅读两遍，第二遍开始按照要求进行群体化小组学习
开篇：晨晨8人学习小组每年例行旅游聚会分享
第一章缘起：
1、一个忙的连恋爱都没时间的晨晨，因为机缘巧合答应教练找7个人开始玩90天时间管理游戏。在第一次小组聚会上，8个人根据教练给的锦囊要求，下载相关软件，并收集所有的杂事，并做出下一周安排
2、介绍IPAD使用方法
文章金句与精华：
1、时间本身不是被管理的对象，能够管理的恰恰是我们自己，通过管理自己来管理时间
2、如何过一天就是如何过一生
3、用最少的精力来做最有意义的事情，并将这一行为内化为自己每天的习惯与生活方式—工作的高效能与生活的慢节奏
4、养成习惯最重要从两个维度进行：行动与方向。要事第一就是行动，以终为始就是方向
5、人的成功不在于我们做多少事，而在于我们是否把重要的事做到了极致
6、管理自己靠系统不靠感觉
7、人生的高空构建形式：宗旨、愿景、目标、关注、项目，即“道”；运用工具对事物进行分类和管理；在工具的背后是流程和方法，这套流程的背后指向的是我们人生的方向。“器”的背后是“术”，“术”的背后是“道”，每一天我们都活在我们的方向里，所有的工具和方法都是来支持我们实现自己的方向。行动为“术”；若每天运用这套“道、术、器”系统，即为“用”
8、“吾听吾忘，吾见吾记，吾做吾悟”
9、最好的学习就是教会别人
10、道、术、器、用构成了易效能的实践系统，大道至简，以道御术，以术选器，以器致用。方向决定方法，方向大于方法，通过方法选择工具，通过工具达到使用目的
11、要想教给人新的思维方式，应当给他一种工具，通过工具的使用，培养新思维
戳心的句子
1、作为父母我们是否活出了自己想要的样子？
2、忙等于心死
3、穷忙族就是每天忙成一团却不知自己为何而忙的人
4、你是想要接下来的900天、9000天都像现在这样忙，还是想要抽出90天来改变你的一生
提到的人：张鸿勋、戴维·艾伦、彼得·德鲁克、博恩·崔西、佛朗西斯科·西里路、史蒂芬·柯维、孔子、富兰克林、苏格拉底、查尔斯·汉迪
提到的书：《开启的世界》、《搞定III》、《高效能人士的七个习惯》、《晨间日记的奇迹》、《孙子兵法》、《中庸》、《论语》、《思想者》
提到的工具：Ipone、Ipad、AppleID、OminiFocus、印象笔记、Notability、易录、拨号精灵、名片全能王、微信、微博、iMove、Avpalyer、日历、Kindle
多看阅读等看书软件
读后想去做的事：
1、自动导航即时线路
2、读《搞定III》、《开启的世界》
3、与增员分享改变，“你是想接下来900天、9000天都过着你不喜欢的生活，还是想给自己90天的时间来改变你的一生？”
4、寻找7个人，成立实践小组，开启90天践行V3.0
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