我们要有更轻松的生活，更高效的工作。
忙就等于心死，这个心贯穿了人们从当下到未来的方向。
时间是一个管理者最稀缺的资源，管理自己的时间就成了一个非常重要的课题。
青蛙理论，番茄工作法，GDT的理论，28法则，高效能人士的7个习惯，时间本身不是被管理的对象，能够管理的只有我们自己，要想管理好时间，肯定要管理好我们自己，你有多自律就有多自由，通过管理自己来实现管理时间，让我们的行为内化成自己的习惯。
好习惯的养成呢，就会让我们拥有高效能和慢生活，习惯养成的方式是行动加方向。
要事第一、以终为始，要事第一就是行动，而我们先从最重要的事开始做，以终为始就是以我们的目标为方向来开展行动。
人的成功呢在于我们是否把重要的事做到了极致，做到知行合一，我每天早上起来吃掉一只大的青蛙，在吃青蛙的过程中专注的用番茄工作法来学习和工作。
大道至简，通过自律和好习惯的养成，来获得行为的改变，道、术、器、用，管理自己靠的是系统不是靠感觉，我们要时时对自己进行检视、进行反思，每天早上起来的时候，问一下我自己.我要做什么，每天晚上休息的时候问一下我自己.我今天都做了什么。
我们一天的时间可以大概分为这4个部分：
习惯性生活时间。
专注与不专注的工作时间。
碎片的时间。
社交与休闲时间。
提高工作效率，没有检视，就不知道我们到底在哪里浪费了时间，我们就没办法提高我们的工作效率，要把我们实际的在某件事情上所花的时间跟这个事情计划要花的时间来做一个对比，来进行反思，我能不能做到更好，这些浪费是怎么产生的，我下次有没有更好的方法更好的工具来改善这些浪费的现象，实现管理的本质呢，就是对人的循环的管理优秀，它本身就是一种习惯。
宗旨、愿景、关注、项目、行动，流程和方法呢，它指向的是人生的方向，所有的工具和方法都是给我们提供方向的。
道（方向）术（战略）器（工具）用（应用变为习惯）。
道是梦想成真，效能呢，它等于效率乘以方向如何过一天就如何过一生。
术就是日理万机，我们用记录排程执行来教会你有序的掌控人生。
气就是化繁为简，气是什么？是工具，借助行之有效的工具和软件达到事半功倍的效果。
用是持之以恒建立部落学习，时间运用权把学到的写成行动计划，把学到的用到自己的工作中，用到自己的实际中，同时把自己学到的把它分享出去。
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