《三重专注力》这本书，重点在于教育孩子的专注力上。
众所周知，互联网是一把双刃剑，它不仅给我们的生活带来便利，也带来了很多不好的习惯，其中一点就是碎片化的时间增多，人们大多有专注力不集中的问题。
一开始，我以为《三重专注力》这本书是教会成人如何提升自己的专注力，但读下来才发现，这本书是在教人们如何提升孩子的专注力。
确实，孩子是祖国的未来，因为外部环境的影响，如果孩子不能够有足够的专注力，那他们的未来将会一事无成。
这本书的作者，为我们提供了一种学习框架，构建了三重专注力：关注自己、理解他人和理解更大的世界。
何为关注自己？
关注自己，其实就是重视自己的内心。对自己的情绪以及自己的自控能力有一个清晰的认知，只有不做情绪的奴隶，才能拥有真正的自我。
举个例子，小时候我们都有过这样的经历：摔倒的时候，父母亲人们总会安慰我们，然后打地面，说都怪地面不平整，是它的错让宝宝摔倒了，长久之后会给我们形成一种思维：推卸责任。当遇到事情的时候，会下意识反驳，觉得不是自己的错，会找各种各样的借口和理由，来推卸责任。
这样其实就是一种对自我认知的不清楚。
另外，关注自己也就是认清自己的认知控制。
有个测试叫做棉花糖测试。
在一个小孩子面前放一个她喜欢的棉花糖，告诉她有两个选择，一个是马上吃掉，另外一个是等几分钟后吃掉，到时候会再给她一颗。
有专家在测试后追踪参与实验的孩子，发现能够等待然后吃掉两颗棉花糖的孩子，更容易成功，因为他们会聚焦目标，让自己不收到外界的干扰，同时会更自律更有自控能力。
何为理解他人？
理解他人，其实就是拥有共情能力，能够体谅他人的难处，为别人着想，让孩子能够更好的与社会与他人相处。
我们经常看到新闻，有些孩子只知道不让自己满意就各种哭闹，甚至是伤害自己，伤害他人，这其实就是不能够理解他人，没有共情能力，最终害人害己。
各种溺爱对于孩子来说，并不是一件好事，反而是培养孩子的共情能力，才能够让孩子更好的生活，更好的在社会上生存。
何为理解更大的世界？
我们都知道，这个世界并非只有人类，还有各种动植物，我们不能够只顾自己的眼前，而不能够看到更广阔的的世界，用句老话就是，我们应该做到人与自然和谐相处。
而孩子还小，正是在培养三观的时候，我们应当让他们知道，世界很大，有很多的动植物，人与自然应该和谐相处，从小让孩子树立正确的观念，才不至于走弯路。
这本书从三个方面，讲述了我们应该如何培养孩子，孩童时期对一个人的一生尤为重要，就如那句老话：教育要从娃娃抓起。
如果你有孩子或者已经结婚，建议大家去找这本书来看，相信我，不会后悔。
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