管好自己的事

天下之大，世事纷繁，让人应接不暇。人们熙熙攘攘，终年忙碌，要面对的总归只有三种事：我的事、他人的事和老天的事。

老天的事，自有老天去面对，去悉心打理，凡人如你我，皆不必杞人忧天，更不必不自量力，妄想替天行道，在妄念中累加痛苦。

他人的事，自有他人去照管，去拾掇料理，你大可不必多管闲事，平白无故庸人自扰，也给他人增添避之不及的搅扰。

我们唯一要做的，就是管好自己的事。不论何时何地，管好自己的事，打理好自己，才最重要。

每个人照顾好自己，把自己的心安顿好，不给他人添堵，不给社会添乱，就是对整个世界最大的贡献，最好的业力。

在你自己的世界里，你与世界珠联璧合，相伴而行。你是你世界的起点，也是你世界的终点。你世界的颜色，其中的冷暖，完全取决于你的心念。

面对同样的境遇，你可以一念天堂，一念地狱。没有任何事情，任何境况，可以给你带来痛苦。所有的痛苦，都来自于你的看法，你对事情的解释。

在你自己的世界里，你既是说一不二，威风八面的国王，也是唯唯诺诺，逆来顺受的臣民，这两者合二为一，交替出现，让你的世界一派祥和，充满喜悦和安乐。

正如杨绛在《一百岁感言》中所言：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。世界是自己的，与他人毫无关系。

对于那些业已发生，不可逆转，回天乏术的事情，既然木已成舟，结局不可改变，抗拒无益，任何自怨自艾，挣扎反抗都是劳而无功，适得其反。

已经发生的事就像一座雄伟的高山，巍峨挺立，巍然不动地横亘在你面前，你除了放下身段，俯首称臣，心悦诚服地尽快接受，真的无能为力，你的任何不甘，不服都无济于事，于事无补。

任何情绪都是一种能量，既会突然而来，也会倏地而走。

对任何负面情绪，不必如临大敌，视为洪水猛兽，最好的策略是不回避，不漠视，坦然尊重其存在，欣然静观其变，让其自生自灭，来去自如。

只有顺其自然，让其自由来去，当其不请自来时，发自内心地欢迎它，满怀热情地笑纳它，将心比心地善待它，才能游刃有余地化解它，如愿以偿地送走它，如释重负地放下它。

如果情绪没有被欣然认可，怡然接受，就不会自行离开。因为凡是你奋力抗拒的，都会因你的聚焦，从而赋予它更大的能量，让其如虎添翼，负隅顽抗地持续存在。

当你允许负面情 绪存在，你内心就会有一种力量腾空而起，让你能量大涨，勇气倍增，对那些让你痛苦的情绪，就不会那么望而生畏，惧怕连连，从而下意识地排除异己了。

得到接纳的负面情绪，才不再是你的眼中钉，肉中刺，才能与你和谐相处，对你不再频加困扰。

压抑多年的负面情绪，就像浩瀚无边的黑暗，唯有不断回溯自身的觉知之光，才能雷霆万钧地驱散它，春风化雨地消融它。

当突如其来的遭遇或打击，让你感到痛不可挡，怒火满腔，怒发冲冠得好似要爆炸时，你只有毫不逃避，绝不抱怨，主动用不批判、不抗拒的友好态度，只是屏神静气地体验它，不动声色地经历它，安然如故地观察它，让这个压抑已久，隐藏多年的能量自由爆发。

这样，你才能在情绪的否极泰来中，获得新生力量，得到茁壮成长的契机，并最终助你走出固定的人生模式。

人生最大的痛苦，就是抗拒事实，企图掩耳盗铃，负险固守。

当你活在当下，臣服于已经发生的事，努力适应环境，与环境和解，不怨天尤人，不徒费力气，去做无谓抗争的时候，往往会柳暗花明，意想不到的转机，就会突如其来，让你喜出望外。

周遭的一切事物，都是受你本身能量的吸引而来。所有的人和事物，都是你内在投射的结果。境由心造，只要你改变自己，改变了心境，所有的一切，都会境由心转，也随之改变。

改变命运的力量，一直掌握在自己手中，从来都是。