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勿让赖床毁了我们的一天

勿让赖床毁了我们的一天

作者: 海笑天晴 | 来源:发表于2022-05-21 08:22 被阅读0次

终于有周末了。

昨晚十点多就睡着,早晨六点二十自然醒。平时工作日醒来就得咬牙切齿地起床搬砖,难得可以周末赖个床,所以必须赖呀。

赖床似乎很美好,工作日里无数次地羡慕可以赖床的人,但是,真正可以赖床了,你会发现,赖床并不好受,而且是赖得越久越疲惫。

今天赖床的一个半小时里,回想一下,我闭目养神不到十分钟,玩手机一个多小时:打开微信,浏览了朋友圈,回复了几条朋友昨晚发的信息;打开抖音,看到了几条本地新闻;打开百度,看看感兴趣的百度文章;打开顺丰快递,看看朋友寄给我的兰花苗到哪里了。最后,我打开天气预报,看到今天无雨,明天开始又要连续下一个礼拜的雨了。于是决定趁着今天没雨,出去走一走。

但现实是,现在八点多了,醒来已经快两个小时,我还瘫在床上。

别看瘫在床上舒服,其实并不。看手机看得眼睛难受,原本因为昨晚睡眠好一早醒来神清气爽的感觉逐渐被疲惫取代,赖床时间越长,看手机的时间也就越长,疲惫感随即加深。

如果我能在神清气爽的时候就起床,我应该能有神清气爽的一天。如果继续赖下去,大概率我的这一天就毁了,这样的遭遇并不是没有过。

赖床的时候,百无聊赖,想睡其实也睡不着了,只好看手机,看久了肯定累,所以越赖床越累。

最好的做法是,不要赖床太久。周末了,犒劳自己一下是应该的,不要让自己时刻活得那么励志。可以稍微和缓一下自己,在床上翻个身,再闭目养神睡个回笼觉,十几二十分钟就足够。然后就不要再躺着了,更不要捧着手机躺着,一躺就是一小时、两小时、三小时……你会发现,最后你啥也没做,只是收获了一个空虚而又疲乏的周末。

不说了,放下手机,我该起床做早餐,拥抱属于自己的快乐一天啦。

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