6点醒,上卫生间,称体重65.5,叫嚷:″讨厌!真讨厌!长了一斤二两!″
7点起,面皮青菜+白胡椒,觉得这早餐能瘦,吃得很开心。只是,连续第二次吃,有点腻了,没昨天味道好。
11点。红烧青鱼真好吃!青菜面筋也好吃!尖椒鱿鱼也好吃!实打实一碗饭下肚。内心惶恐。
12点,喝茶,配鸡爪2只、香蕉1只、晴王1小串。
3点,菠菜+腊鸡腿+各类丸子,煮成火锅。就这三样,吃得挺饱!
5点。 运动!运动!运动!
6点醒,上卫生间,称体重65.5,叫嚷:″讨厌!真讨厌!长了一斤二两!″
7点起,面皮青菜+白胡椒,觉得这早餐能瘦,吃得很开心。只是,连续第二次吃,有点腻了,没昨天味道好。
11点。红烧青鱼真好吃!青菜面筋也好吃!尖椒鱿鱼也好吃!实打实一碗饭下肚。内心惶恐。
12点,喝茶,配鸡爪2只、香蕉1只、晴王1小串。
3点,菠菜+腊鸡腿+各类丸子,煮成火锅。就这三样,吃得挺饱!
5点。 运动!运动!运动!
本文标题:记实的日子1-10月23日
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