今天陪孩子上羽毛球课，一个半小时的课程，热身运动做了25分钟，各种跑跳训练，大概做了十项不同的动作，热身完休息5分钟，孩子已是暴汗。接着开始常规训练，步伐，挥拍，接球，抛球，一直重复这样的动作。我们持续训练了十个月了，每周两次课，这十个月的训练基本上也是这个模式。
再看看其他场地的高年级孩子，已是提高班，仍是这么重复训练。只是动作更复杂一些。竞技体育，真的很考验耐力，运动场上的成绩，离不开日复一日的重复训练，坚持下来确实不容易。难怪很多奥运冠军在宣布成绩的那一刻热泪盈眶，能做到NO.1个中滋味可想而知。
运动是培养人的体力，增强体魄，激发拼搏争先的斗志，形成合作的团队精神的最好形式。初学羽毛球，倒不是想着让孩子走专业路线，而是作为一项爱好培养，如果能够将坚持转化为热爱，也是一件好事。希望她可以在此过程中理解运动，并有所热爱。
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本文标题：体育训练
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