凌晨一点，救护车送来一名男子，一打开车门，医生就闻到了浓重的酒气，检查发现他嘴歪眼斜，人也处于昏迷状态，有经验的医生立马安排他去做脑CT，结果显示右侧基底节处血管破裂，血肿进入脑室，确诊是脑溢血，必须立即手术。
据了解该男子今年才32岁，同来的是他的妻子，手里还抱着刚2岁大的儿子。
时间一点的过去，三小时后医生宣布，男子因脑溢血抢救无效身亡。得知消息的妻子，哭的瘫坐在地上，久久回不过神来。
经过沟通了解，发现事情是这样的.....
原来，男子名叫小陈（化名），今年32岁，之前一直在打工，和妻子结婚后便接手了酒水生意。
事发前，小陈一直在酒桌上跟客人应酬，酒过三巡之后，自己也喝的有点晕飘飘了，但为了谈好生意，小陈还是坚持再喝一瓶白酒。
之后送走完客人，小陈打车回到家，就一直觉得头晕，对妻子说想洗个澡醒醒酒。
可是1个多小时过去了，妻子发现小陈还是没有出来，就去浴室看看，结果发现小陈已经晕倒在地，呼吸都变得越来越微弱。
任凭妻子怎么呼喊，小陈也是没有任何的反应，妻子吓得急忙打了120，将小李拉到医院，没想到最后还是因为脑溢血，抢救无效离世。
告诫：酒后洗澡这一件事，再喜欢也要忍忍
很多人都喜欢在喝酒之后洗个热水澡，去去身上的酒气。其实这个习惯非常不好，在喝完酒之后不管是冷水澡还是热水澡都不要洗。
因为酒精进入人体后，会使人体的大脑皮层和心脏出现兴奋反应，从而导致人体的血液循环加速。如果人在酒后马上洗澡，在热水的刺激下，会使人体的血压进一步升高，增加脑溢血的风险；
如果洗冷水澡醒酒效果并不好，而且肝脏还来不及补充葡萄糖就遭受到了冷水的刺激，血管收缩很可能会导致破裂，诱发脑溢血。
酒后还有2件事不要做，易诱发中风！
1、不要吹风
喝酒之后，人的大脑是混沌的，所以不少人会选择吹吹风清醒一下，但实际上在喝酒之后血液的循环速度会明显加快，毛细血管也会出现充血的状态。
如果这个时候吹风的话，身体的热量会马上丧失，反而更加容易醉倒或者晕厥。
2、不要吃药
服用降压药的朋友，包括利血平、卡托普利、硝苯地平这些药物，如果饮酒，可能会引起血管舒张，出现低血压，甚至休克、危及生命。
皆因葡萄酒含有酪胺，若大量积蓄，会对人体造成重大伤害，导致头晕头痛、恶心呕吐、腹泻、心律失常、血压升高甚至脑溢血。
出现4种异常，警惕是“脑溢血”前兆，及时就医，莫拖延！
1、突发剧烈头痛
突然间头痛欲裂，仅持续几分钟便消失，但只要出现，就要警惕脑溢血。
一般来说，先兆症状出现后，2个月内发生的风险尤其高。
2、身体一侧麻木
大部分脑溢血，发生前，都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指。
如果，常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管，是不是出现了问题。
如果，麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。
3、突然失语
与他人交谈时，突然说不出话，或吐字含糊不清，或者听不懂别人所说的话，甚至有时“口不对心”，也就是说出的话与自己想说的话不一致。或出现嘴歪、流口水等。
此时，一定要高度警惕脑溢血，最好立刻就医检查。
4、流鼻血
如果，正常的流鼻血，并不可怕，但是，如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血，就要小心了。
高血压患者，经常的鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。
如果，您的家人有上述情况出现，应及早到医院检查和治疗。
夏天，不想脑溢血，做好2件事
第一件：控好血脂
血脂异常，是导致脑溢血的诱因之一。
再加上夏季出汗多，容易导致血液粘稠，形成血栓，增加脑卒中的风险。
所以，夏季预防脑溢血，首先要控制好血脂。
1、食用油、搭配吃
想要调节好血脂，食用油的选择是关键。
食用油，搭配吃，摄足3种脂肪酸，可调节血脂平衡，保护心脑血管。
将橄榄油、大豆油、棕苏子油，按照2:2:1的比例搭配，约25克~30克。
植物油的食用，最好搭配吃，平衡内体脂肪酸，改善血管、血脂健康，保护心脑血管健康。
其中，棕苏子油，含大量的α-亚麻酸，被称为“陆地上的深海鱼油”，每天5ml，做调和油、油淋菜、凉拌菜、拌酸奶等，都可满足人体需求。
α-亚麻酸可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能，是目前人体最为缺乏的一种脂肪酸。
中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。
适当的补充α-亚麻酸，还可以清除血液垃圾，降低血液胆固醇以及低密度胆固醇，增加血管通透性，帮助清除对心血管有害的物质，保护心血管系统的健康。
一勺这样搭配的食用油，调节血管，改善心脑血管健康，大有益处。
2、多走路，快速行走
走路，尤其是快速行走，有益于改善血脂健康。
研究证实：饱餐之前，短时间的快速行走，可有效消除人体内的多余血脂。
餐前快步行走，所消耗的能量，大部分是存在于血液中的脂肪。
每天，连续行走3千步，然后零星累积7千步，是最佳运动方式。
坚持3个月以上的持续运动，会有比较显著的降血脂效果。
第二件：控好血压
高血压，是脑出血最主要的独立危险因素。
高血压者，一定要稳定血压，除了要服用降压药以外，还可以喝点茶水。
1、管理好情绪
情绪紧张、过度兴奋，都会引起血压升高，不利于血压的预防和控制。
生活中，要放轻松，减少紧张的情绪，对于调控血压，十分有益。
遇事，要保持乐观的心态，对待生活采取积极向上的态度。
2、控制好降压药的使用
高血压的人，到夏天一量，发现血压偏低，正常了，挺高兴的，就不吃降压药了。
然而，这样做危害较大，不稳定的血压，容易导致脑溢血、脑梗的发生。
虽然，夏季，会导致血压偏低，但是否停用降压药，需准医嘱！
3、常揉降压穴
降压沟，又称为耳背沟，是人体的降压反应点。
位于耳廓背面，将耳朵翻过去，由内上方斜向下方触摸时，有一明显的点状凹陷处。
戴眼镜的人就更好找了，放眼镜腿尾部的位置就是降压沟。
按摩降压沟具有保健作用，不仅能够降压，还能对人体产生良心刺激。
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