读到这样一个故事：一位老太太去菜市场买菜，总是怀疑摊主在卖给她东西的时候缺斤少两，于是就让儿子买了一个电子秤。自然，电子秤称出来的重量和摊主称出来的重量会有一定的出入。这时候，老太太就愤愤不平，非要去找人家理论一番，有时气得好长时间心里不舒服，本来拥有的好心情也被破坏了。
该怎么办呢？家人苦苦寻思，终于找到了让老太太释然的好办法。老太太的儿子趁母亲不在家的时候，把电子秤调了调，再等老太太买菜回家称重量的时候，发现菜的重量竟然多出来一点点，老太太心情大好。从此，老太太有了好心情相伴，自己快乐，身边的家人也变得快乐起来。
其实，人活着，活的就是一份心情。心情好，举目可见花开，随处可闻鸟鸣；心情好，心里才会充满阳光。作家毕淑敏曾经说过：“人可能没有友情，没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须拥有一份好心情。”
当你生病的时候，要调整出好心情。因为有了好心情，就有可能帮助你战胜病魔；当你工作繁忙的时候，要调整出好心情，因为有了好心情，繁忙的工作才能理出头绪；当你被批评时，要调整出好心情，因为有了好心情，才能真正认识到自己的失误与短板。总之，我们要从不幸、困苦中找到让我们心情变好的因素。比如，忙碌也是一种幸福，它让我们没有时间体会痛苦；奔波也是一种快乐，它让我们能真实地感悟生活；疲惫也是一种享受，它让我们无暇空虚；坎坷也是一种经历，它让我们能真切地理解人生。
心情不是人的全部，却能左右人的行为。我们常常不是输给了别人，而是输给了心情。情绪，是一个人感知幸福的晴雨表。心情若好，面对生活中再多的不如意，也有精力去面对，轻松化解；心情不好，再小的挫折都能成为洪水猛兽，人便会不堪重负。有句话这样说：“在这个世界上，没有人能困住你，只有你能困住自己。”因此，把心情调整好，比什么都重要。
人活的是一种心境，人生累与不累，取决于自己的心态，生活是一面镜子，你笑它就笑，你哭它就哭，如果每天只看到失去多少就不会快乐，那些看到拥有多少的人会感到幸福。
生活的路，是一首苦乐交织的歌，有时旋律优美，有时低转回旋，起起落落的旅程中，保持一颗恬淡安然的心，在花开时静赏满园怒放，在风起时让心依风而舞，在雨落时为心撑开一把避雨小伞。
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