笑来老师在一块听听服务号上做了一场关于执行力的讲座，下面是我的一些简易笔记。
1、怕麻烦，什么事都干不成。说到这句话，让我想起大学时班主任每次班会几乎都会出现的一个词，就是"很麻烦"。哈哈，并且是比较频繁出现的词，不过我想这里的麻烦应该是不必要的麻烦，如果是必要的麻烦那就不了省略了，毕竟平和的接受麻烦是很有必要的，这样我们才有成长。顺便提下解决必要的麻烦也是在不做伸手党中要经历的，那么大方的接受就好。
2、编程其实就是流程。而一切的流程都可以用"顺序"、"分支"和"循环"这三个要素描述清楚。笑来老师说，在现在并且是将来很有必要去学习的就是编程，当然英语也是啦。其实现在学习编程也是活在未来的一种方式，因为在未来编程是我们需要的一种技能或者说思维。奥巴马总统曾说过，编程是每一个人都需要学习的，还说自己的女儿学晚了。可见编程是很重要的一种技能。
3、优化流程的两个基本手段:串联和并联。相互串联的子任务之间，顺序可能很重要，改变顺序，可能会提高效率。
4、人生的关键总是非常简单，可这些非常简单的事儿却偏偏就是那些我们最终没做成的事儿。
5、执行力差的根本原因就是欲望，意志和理性三者没能很好的统一起来。当然讲座中笑来老师是拿柏拉图的比喻（就是一副骑手驾驶由一匹长有翅膀的黑马和一匹长有翅膀的白马组成的战车的图）来讲解的。把骑手比作理性灵魂，黑马比作欲望灵魂，白马比作意志灵魂。而用现代的脑科学来解释的话，黑马就是鳄鱼大脑，白马就是猴子大脑，而骑手就是人脑。这里顺便说下就是能量的供应其实由内而外的（鳄鱼大脑~猴子大脑~人脑）。
6、优化战车的基本策略
本来有几个重要的事实的，我这里就掠过了。
6.1如何让骑手逐步强大起来？
其实在最初，黑马是最强壮的，白马要弱些，而骑手还只是婴儿。而要想让骑手强大起来就要通过学习，反思，运动，坐享，睡眠和适当自我原谅来增强。而在学习中遇到问题需要的知识，首先可以用互联网这个P2P大脑解决。因为我们是不做伸手党的。第二就是讨论，讨论的对象要找对，而你要记住的是:你的第一个讨论对象是你自己，尽量不要跟身边的人讨论。因为这意味着你将不得不花更多的时间与精力去思考，去琢磨。
坐享我们就不长篇大论，因为大家也了解的够多了。这里提个最简版:慢速呼吸至少两分钟。这个过程中只需要把你的呼吸次数调整到每分钟五六次即可。
6.2如何让两匹马更听话？
四个字即可:连哄带骗。没了，就这四个字。
怎么哄？第一要有规律地拒绝它。比如说你现在想要吃零食，告诉自己过十分钟在吃。又或者一天只能吃3次。第二适当的自我放纵。因为如果你一直按照第一条来做，你是会很难受的，那匹黑马会造你的反。
怎么骗？向它描述"未来的我们"；向它阐述"伟大的意义"。在通往中有讲到为自己做的事赋予意义，笑来老师能够坚持每天写3000字，是为了改变世界，而世界是由人构成的，改变人就可以改变世界。
6.3如何让两匹马更有效率？
懂得道理那么多，却依然过不好这一生。其实是实践问题，实践重复的次数不够而已。我想说的是你仅仅只是"知道"了而已，而至于如何去做就不知道了。就像是上周的话题，人人皆知的秘密那样。一切的笨拙和差错都是重复次数不够。
6.4如何不断优化战车的性能？
在你的人生中，至少养成起码一个规律且主动的习惯，即例行活动。最终，在人生之路上你能走多远？有多少成就？全靠两个指标:①你的执行力有多强？②你有多少执行力强的人与你共事。
最后要说的是:不完美的人更容易幸福，能够平和接受不完美的人更容易幸福。
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