寻身之旅Day9

前天发生了一件不太愉快的事情，我的少年方糖说被身边的人抄袭，而且不打招呼。这是同一个人的第二次不打招呼的抄袭。有些愤怒，有些不爽，但是什么也没说。其实也没什么好说的。

没有想到的是，这个场景在梦里再现，梦里我诚实的表达着自己的愤怒和失望。我就是在这种愤怒和失望的情绪中醒来的，4：50分。不想带着这种情绪入睡，于是起床。

开始今天的呼吸练习，希望通过呼吸和静心，可以看看那个愤怒和失望来自于哪里，重新让自己回到平静中。

先生还在睡，我来到客厅的沙发上。

3分钟观呼吸。

10分钟呼吸调整。

脑子里陆续出现的仍然是这件事。我也数次把注意力集中在呼吸上。过程中有打嗝，有打哈欠，身体有对 呼吸有反应。

过程中不停的对自己说对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。忽然就想起，我决定在分享群里组织带领一次21天生命故事疗愈书写，这件事，我还没有跟冉冉老师说。那前天的事情是个提醒吗？

我看到了那种愤怒和失望，来自于背叛的判断。如果你真心帮助一个人，全心全意希望她好，但她招呼也不打的从你这里拿东西，不被尊重和失望的感觉就是这么来的吧。

在我的生活中有过不止一次的背叛，面对背叛转身离去是我应对背叛的模式。就如此时此刻，我面对发生的这件可能什么都不会说，但我知道我心里已经作出了判断，有些东西，回不去了，今后的日子里，我大概不会再帮她了。关系回到熟悉的陌生人。

10分钟呼吸调整后，仍然不能平静下来进入静坐，我开始使用李宜静女士的快乐呼吸引导，跟随着着灵动的音乐，轻柔的声音，注意力慢慢的回到一呼一吸上。

快乐呼吸结束，在李宜静女士催眠般的声音中进入休息，耳畔不停的回想着她的声音：要相信，所有你想要的都会实现，让自己回到呼吸，回到真善美，回到爱本身.......

10分钟的休息之后，感觉好了很多，阳光穿透云层，穿过玻璃，照在阳台上，微风轻拂。于是站在阳台上面朝太阳，做光合作用的冥想。金色的光洒满大地，我被笼罩在金色的光中，金光通过我的头顶、胸口、后背，每一寸肌肤进入的身体，汇聚入丹田。每一个细胞都欣欣然，张开了眼，伸着懒腰，被这金光浸润着。

忽然间想要出去走走。

洗脸刷牙换件衣服，穿上平底鞋，出了门。

外面微风拂面，地上有些湿，估计昨天晚上有下雨。

感受脚踩大地的感觉，调整步伐和呼吸保持一致。关注自己的双脚的感觉和自己的呼吸。马路上有扫地车开过，有人骑着电瓶车呼啸而过，还不忘按喇叭，有晨跑的人从身后超过，有穿着花布衫花裤子、肩膀上打着一条毛巾、手里拖着一个小车的大妈迎面而来，坐在马路牙子上赤裸着上身吃包子的民工，把车停在马路边自己在车里睡觉的出租车司机，扭着腰肢锻炼的大妈，还看到一条扭动的蚯蚓和几坨狗屎。

绕回到小区的河边，坐在草丛边的椅子上，打开音乐，播放了星能量系列。最喜欢的还是冥王星的《迷》。听着音乐，看着身材窈窕的美女跑过，想要拍人家背影的冲动。河边几乎被早锻炼的大爷大妈占满了，还有一大清早在钓鱼的人。

坐了一会儿，继续向前走。走过桥，拐弯看到路中间一只浑身雪白的猫，我跟它打了个招呼，走进一些，蹲下来跟它对视，它的眼睛居然是绿的。不期然就想起来了我自己小说中的九月的九儿，那只浑身黑色只有眼睛是绿色的猫。旁边又有两只猫出现，探头看着我和那只白猫。看着一个白裙白鞋的女人和一只浑身雪白的猫对视，也是一个很诡异的画面。

给这只白猫告别，我从它身边轻轻走过。

旁边河里的荷花宜静开败，荷叶倒是茂盛得很，空气中有股淡淡的腐烂的味道，这条河该清理了。

向前是一个小小的儿童乐园，像一个MINI的城堡。有两个儿童秋千，把自己硬挤进这个小秋千内，轻轻的晃荡着，抬头看见天空中像梯田一样的云。顺手拍了几张照片，发在朋友圈里向世界问早安。

在我即将离开的时候，过来了一对母女，小姑娘子在另一个秋千上坐下，在妈妈的推动下，荡啊荡啊，洒落一串银铃般的笑声。

母女去玩滑梯了。

一个小男孩在我身边站定，问：“你什么时候玩好？我喜欢这个红色的秋千。” 我看了看旁边黄色的秋千说：“你为什么不玩黄色的。”“我喜欢红色的。”小男孩坚定的说。“哦，这样啊，那你慢慢等吧，我也不知道我什么时候玩好，反正 现在我不想起来。”

“好吧。”小男孩居然走向了黄色的秋千，自顾自的荡起来。我想了想，对他说：“如果你愿意给我讲个故事，我就把这个红色的换给你。”

于是我听到了一个大鲶鱼的故事。

当我听完故事要走的时候，小男孩叫住了我，他又给我讲了个蝉的故事。

心满意足，可以回家吃早饭了。

当然也不会忘记书写。

一个故事在脑子里也慢慢浮现：一个白衣女人和一只白猫的故事。

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