健康第一，预防为主

一回老家，就去看了家中一个中风开刀住院的亲戚，幸亏送医及时，颅脑开刀后，经过康复，还遗留有左边身体活动不便，大小便不能自理的问题，还需康复治疗。

聊起发病原因，一个是和毫无顾忌的抽烟喝酒有关，再一点就是在收缩压高达180mmHg的情况下，拒绝服用降压药。

从医院出来，内心感慨：

健康第一。没有健康的身体，一切都是零。当卧床不起，大小便不能自理的时候，所有的自尊都荡然无存。家人的生活节奏全部混乱，医疗支出增加，心理压力增大。

预防为主。有些疾病如心脑血管疾病、代谢性疾病，部分癌症的发生发展和饮食、运动、睡眠、心理、盐、酒是密切相关的，而健康的生活方式确实有助于预防很多疾病。很多人道理都懂，每年体检也照做，就是不愿舍弃烟、酒、熬夜。对已发现的基础疾病如高血压、高血糖、高血脂等这些貌似没有大害的基础疾病一定要重视。小病不及时就医，往往会孕育出要命的大病。

最后，还想向所有的老人表示敬佩。人这一生，特别是高寿的老人们，得经历疾病，自然灾害，水电煤火，意外，甚至战争等多少情况啊，向健康和不健康的老人们致敬，向生命致敬。

感恩、珍惜现有的健康、安宁、祥和。