体系和目标

每天进步1%坚持365天，

这是我的第一天。

体系＞目标

我的目标是减肥10今，我没体系，可以成功吗？不一定！

我的体系是每天少吃饭！但是没有目标，我能成功吗！可能是可以的！

哈哈，这就是体系和目标！

体系就是每天都这样做。而目标是只想要达到的结果，不一定要每天这样做！

结果显而易见。体系＞目标

灵感来自《掌控习惯》