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2021-02-01调整心态,让自己幸福起来!

2021-02-01调整心态,让自己幸福起来!

作者: 心理咨询师庆贤 | 来源:发表于2021-02-01 23:15 被阅读0次

跟母亲聊天,聊到了顺丰快递,母亲自然不知快递的名称,我也是顺口提一下,结果母亲说“我就像个傻子,什么都不知道”。
我说“你当然不知道了,这是新时代的产物,没有几个老太太知道的。”
母亲继续说她什么都不懂,活着是瞎活……
我赶紧转移话题,听到这些就烦心,改变不了,接受不了,只能绕道而行。
母亲对于悲伤、无能、不行特别敏感,抓住蛛丝马迹就能联系到自己,这与那一带人得成长经历有关。
幸福是比较的结果,痛苦也是如此。心态阳光的人与低于自己的人比较,心态消沉的人总拿自己的不足与别人的优势比。不少抑郁症患者在康复后说:“过去的我,该横向比时我总是纵向比,而该纵向比时我却又横向比,反正怎么比都不如别人,怎么比都不如从前,怎么比都难受。”
调整心态,让自己幸福起来!!
2.1来访的成长经历.png

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