一、读《教师要懂的心理学》之心得
1.人在朝着自己的梦想努力时，需要自我改变突破，如何改变呢？NLP逻辑层次给了我们一个参考框架，即同一层次去改变比较困难，需要上到上一层次、上上一个层次。比如，要改变你的工作或生活环境，就需要调整你的行为；要改变行为，就需要提升自己的能力；一个人愿不愿意去学，取决于内在的信念、价值观和规则；价值观又取决于一个人的人生定位，期望做一个什么样的人；而定位又来自一个人想明白自己的人生意义。如果精神改变，定位改变，价值观优先改变，行为改变，最后也可以改变环境。这是一个系统螺旋上升的过程。
2.无论生理唤醒还是环境都不能单独地决定情绪，情绪发生的关键取决于认知。
二、读书的意义
1.读书不一定能前程似锦，功成名就，但至少可以让你出言有尺，嬉闹有度，说话有德，做事有余。当你的生活有些波澜的时候，书能给你一种内在的力量。
2.一切美好都开始于遇见，遇见阅读，遇见更好的你！
3.樊登说：“你不能因为它难，你就不去做。反过来因为它难，你可能更需要有这方面的意识，如果你真的愿意努力去尝试，努力去做，没有什么事是你学不会的。每一个人都可以脱胎换骨，每一个人都可以长成一个你过去想象不到的人。”
三、三年内一定一定一定成为陕西省教学能手
我有这个信心。
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