第一、茶叶中都含有咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠。
第二、伤肾伤胃
浓茶里含有的氟含量很高，经常喝会对肾脏带来伤害。因为氟主要在肾脏里面排泄，摄入太多会超出肾脏的排泄能力，从而在身体中沉积。尤其是喝完酒后不能喝浓茶，因为茶叶中含有的茶碱能利尿，酒里面含有的酒精还没得到分解会直接跟随着茶叶水进入肾脏，容易患上肾结石。
第三、伤害血管
随着年龄的增长血管越来越脆弱，不节制的喝浓茶会让大脑处于兴奋状态，从而引起失眠心悸，升高了血压。另外浓茶中的咖啡因会加快心跳、呼吸和血液循环，容易引起心动过速或者心律不齐，对于冠心病患者来说百害而无一利。长时间喝浓茶会增加血流量，加重了心力衰竭以及心脏负担。
第四、更容易有牙渍，长期喝浓茶牙齿会形成黄色的牙渍。
第五、孕妇不宜喝浓茶，因为会导致多个器官，包括胃、肾、心脏的负担加重。
我们喝茶就是为了健康，喝茶就是为了茶的滋味，要是喝太浓的茶不仅口感不佳，还会对身体造成问题。所以我们喝茶喝淡茶既可，喝一个好身体，喝一壶淡淡的茶汤，品一品自己的人生，世间万物形成都有好坏，什么东西都要适量，切莫贪杯。
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