本周是我培训结束以后的第三周，正式恢复原来作息，早上五点半起床开始运动打卡，本周学习了核聚老师的《榜样法则》，孙路宏老师的《记忆力、理解力、思考力，三力凝聚学习模式》、落实了《妈妈可以教的数学52讲》当中部分内容，同时进一步思考了理财规划，读完了林明樟MJ老师写的《用生活常识就能看懂财务报表》，本来是想要分主题各写一篇文章的，可是马上到交作业时间了，我考虑了一下决定先来个整体复盘，到时候再分专题聊聊我的心得体会。

一、早起运动，好处多多

今年过完年开始到7月底，我坚持早起锻炼，收获满满。
体重从产后60kg降到目前的50kg，比产前还轻哦。

身上的赘肉少了，人也自信了。

精神状态超级好，出去抱娃半天都不会累。

生病次数明显减少，偶尔感冒，不用管，自然就好了。

由于8月搬家，后面有些事情耽搁，8月1日—9月15日我没有运动。我再一次理解了周期这个概念，一个完整的周期总是包括高潮和低谷的，在高潮的时候好好把握，在低谷的时候也不要气馁，好好的跟自己相处，重新出发。这周，我又重新开始运动，加入了Fittime推出的新的训练计划《8周纤体收腹计划》，期待看到更完美的自己。

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二、记忆力、理解力、思考力，三力凝聚学习模式

上周，学习核聚老师的《记忆力法则》以后，为了更加深入了解，我还学习了孙路弘老师讲的《记忆力、理解力、思考力，三力凝聚学习模式》。

记忆力

我了解到记忆力的发生（0-3岁）是在脑干、杏仁核、海马体；发育（6-9岁）在神经元，胶质细胞，凸出；发展（9岁开始）是在大脑皮层，左右脑连接的位置。

老师说：孩子对于理解目的性的信息，直接记住。所以在家庭内可以做的首先是制造意义，也就是目的性，比如说学英语，要有环境，比如父母在家有固定时间用英语交流，孩子听不懂，自然就形成他的目的，那样学语言自然就快了。

理解力

理解力，是对事物的认识程度。理解力分三层，第一层主要是对事物的认识，视觉上认识；第二层，对事物意义、用途的认识，看到以后能够关联及联想。第三次，对事物的相同及普遍通用意义的理解。（比如可以分类，知道香蕉、梨、苹果都属于水果类的）。如何训练孩子的理解力呢，首先是来自于语文训练，不断思考各种可能性，然后交谈复述，记录读书笔记。

思考力

思考力，有三种表现形式，因果思考、系统思考及框架思考。思考力是从数学学习中形成的。

比如说:
3+7=10,为什么？
答：从三开始数七下，落到10。
ps:加法其实就是快速数数的技巧。

因果思考的核心在于提问，孩子提问是因为好奇，提问以后，他的大脑会产生期待。而此时很多父母的做法可能会不恰当，直接回复孩子不会，或者嫌孩子烦，这都是打压孩子思考力的过程。作为父母，正确的做法是立刻做出答复状态，但是要延迟答复，其实父母在答复的过程中，孩子的脑子也在思考，这就达到了锻炼思考力的目的。

系统思考力主要是对未来的预期，使用因果思考结果对事物的进一步认识，不断预测，并且修正思考的可能性。

比如：两个数相加的和是4，具体哪两个数，孩子把所有的可能性尽可能列全，这就是培养系统思考力的过程。经过这样训练的孩子，知道因果，知道完整，在学校做题的时候就出现审题不清，考虑不全的情况就会大大减少。

框架思考是在一定的边界条件下，向多个方向扩展，最后线索形成闭环。

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如何进行思考力训练：

异同识别：乐高游戏中的各乐高块颜色、形状以及位置的比较就可以在家跟孩子玩起来。

目的性行为：把玩当成一种目的，然后陷入其中，过程中不断渗透。

抽象本质：通过玩骰子，了解骰子的六面体本质，不用孩子到小学四年级接触，做题直接就蒙了，因为在生活中他没接触过。

最后，给大家留一个思考题：

哥哥先说：我弟弟要是我的年龄我就19岁了，弟弟听到后说：我哥哥要是我的年龄，我才1岁呢。
请问：弟弟和哥哥分别多少岁？

三、孙老师《妈妈可以教的数学52讲》落实

由于毛豆还小，我落实了几项内容，分别如下：

1、早晚三遍《岳阳楼记》

2、自言自语的清点数量

3、绘本指读

4、给家里家具等实物上贴字，孩子注意到的时候，我会带他用手触摸，给他说那是什么东西，这样就可以调动孩子的触觉、视觉及听觉。

5、门上贴的哭和笑这对概念术语，表演哭和笑，自言自语造句

通过老师的三力课程，我对于老师52讲的课程安排有了一个更清晰的理解，同时也更深刻的理解了父母就是孩子的上限，妈妈好好学习，孩子天天向上的深刻含义。我听老师的课程也发现了自身存在的很多不足，包括理解力和思考力上的不足，也要加强训练。同时，我会带着孩子一直玩下去。

四、通往财富自由之路

在笑来老师的引导下，我于6月12日，注册了美豹，正式开启了我的投资之路。虽然现在我还没有多少钱，但是我可以锻炼站在资金背后的智慧。目前三个月的时间我的收益率达到了11%，跟其他战友收益比也许是少的，但毕竟这是我行动的结果，我自己还是很满意的。

在行动过程中，我意识到不能光凭感觉或者其他人推荐盲目投资，这样下去肯定会失败的。我开始学习看财报，网购了MJ老师两本关于学习看财报的书（有机会，我一定要去上MJ老师的线下课）。老师写的《用生活常识就能看懂财务报表》很好理解，也是我最近看的最用功的一本书，目前，财务报表相关术语和数字虽然能够理解，但是还是要联系实际报表分析，更加深刻理解数字背后所传达的信息，想想就感觉很有意思呢。

在本次复盘输出的过程中，我意识到很多疏漏的细节，唯有不断复盘再输出方能把学到的知识和技能巩固、内化。