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王阳明-尼采自我评估体系 2024.9.12

王阳明-尼采自我评估体系 2024.9.12

作者: 朴谷 | 来源:发表于2024-09-12 00:23 被阅读0次

    王阳明-尼采计划第7天

    根据物理学定律,一切都是有惯性的,崩盘的残局根本无法一天收拢、恢复,松散的状态一直持续到了第二天。总系数竟然比前一天还要低了。状态是变差了,反倒说明这个表有尽快将人从差的状态拉回来的能力:因为每天都希望获得一个对得起自己的系数,势必不会让此崩盘持续太久。而且因为系数的庞杂,可以发现哪怕是崩盘的日子里,也不应是全盘否定的,比如说“锻炼”,就一直坚持得不错,这样可以很大程度上地削弱“破窗效应”的负面影响。

    另,虽说指标里有“适应力”这个评估,但是如果有任务,甚至是时间紧、任务重的环境下,还是尽量创造不受干扰的条件。不要为了“锻炼”自己所谓的“适应力”,频频地将自己置于一个波动的状态之中,无益。

    最后想说的是,虽然“王阳明-尼采系数”诣在保持每天的时间都被完全地利用起来,莫被荒废,但是人毕竟不是机器,每次冲劲都有时限。我要通过一次次的实践,发现自己自律→不自律的周期,认识并利用这个周期制订合适的休息计划。目前看来,第一段干劲满满的日子维持了四天,让我看看下一段冲劲的时间能持续多久,多试几次,认清规律,提高效率。

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