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奔三的大叔，本想就是写几条昨天反思的感悟，但是写完了，才发现内容还真不少，内容不一定对所有人适用，其实也只要是用来警惕自己。其实下面的每一条都可以单独拉出来写长长的一篇文章，但是我很懒，以后有机会的吧。
娱乐
电视，游戏，抖音啊这些虚拟的东西是完全没有什么意义的。他们不能让你在这个世界上得到满足，不能让你的人生过得丰盈且幸福，它们只会让你不断的坠入平庸、麻木的深渊。相信我，遇到这些东西，我们从来都没有 “适可而止” 这几个字，有的是只会不断的告诉自己“没事，还可以再看五分钟，还可以再玩一局”，如果我们把这个时间放在其他的地方上，比如说看书、健身、学习乐器，内心真的会体验到一种由衷的幸福感和满足感。
而如何幸福的过好你自己的人生，没有人会告诉你一个标准的答案，一切只有你自己去探索，而对现在的我来说，就是不断的去完善自己的品格和智慧，不断的去前进、成长就是幸福。
忙
你这一天真的有那么忙吗？忙到没有时间看书，没有时间健身，没有时间去关心父母家人，如果说你真的忙到这种地步，那我只能说我不过这样的人生，这样的人生不值得过。其实对我们大部分人来说，真的没有那么忙，顶多也就是看起来很忙罢了。回想自己的一天，有多少是白白浪费掉了，一刷网页就停不下来，一发呆就是一个小时。
试着关注那些对你的职业生涯有意义的事情上，你会发现自己有很多的时间用来成长。
有效学习
关于学习，老生常谈了，毕竟我们大都是经过了十几年的教育。但是工作后的学习其实并不是说你看过了，就是真的学习过了，看过了，没有理解，没有反思，没有发现新的东西，只是在自己原来知识的舒适区里面，那么你根本就不会有成长，这可能也就是为什么有些工作了十年的人，其实经验也就只有一年。
什么样的心情
让自己保持每一天都是快乐的，要活泼、开朗、自信、勇敢、坚强。除了生死，人生本无大事。一生太短，何必忧心忡忡，孔子曰：“从心所欲不逾矩”，做好自己应该做的。
厚脸皮，不要脸
别人的眼光是什么？它是对你成长的嫉妒，是当别人做了他不敢做的事情的自我麻痹。当你垂垂老矣，你不会因为自己的合群而感到骄傲，而正是这些厚脸皮的行为让你才得到了更好的机会。同时，如果是真正优秀的人，他绝对不会嘲笑别人的这种“厚脸皮”的行为，因为他知道，这个人是在成长。就想听过的一句话:"成长从不要脸开始"。
说实话，我觉得自己过去二十几年真的有很多时候都是“在死要面子活受罪”，担心别人说，不敢去追自己喜欢的姑娘，担心自己出丑，不敢表现自己，以至于在很多会上连PPT也讲不好，担心被老师领导点名，一直默默的躲在角落里，像一只受惊的耗子。
爱情，性欲。
有人可能会说你把爱情和性欲混在一起，简直就是对爱情的一种侮辱。其实在我看来，好的爱情应该是有爱有性的，但是二者应该是有优先级，因为爱所以性，每天醒来看着彼此的一切都是幸福。
但是，男人真的很容易将其颠倒了，因为性，或者将就，而强迫自己去爱，我觉得这应该是一个男人陷入平庸和无法内驱自己继续成长的本源之一。同时，我也相信自己的一句话“人生可以有阴霾，但是人格不可以有，因为我们这一生的修行，都应该是为了去完善我们的品格”。
衣着，健身。
尽量让自己即使是去上班也要和要出去约会一样，保持得体的衣着，它真的会让你更加自信，不断的体验更好的自己。不断的去尝试不同的穿衣风格，找到最适合自己的方式。
健身，保持良好健壮的身体，保持好的身材也会让你更加自信，当你满脸油光，大腹便便，你自己都会嫌弃自己。一个良好的身材从来都不是为了讨好别人的目光，而是在讨好自己。另外健身也意味着更好的控制自己，只有掌控了自己，我们才能成为真正的自己。更重要的是，一个健壮的品格也可以让我们在关键时刻，可以去保护对我们来说生命中最重要人，虽然听起来很鲁莽，但是我觉得这是一个爷们的底线，有些东西比生命更重要，这是真的，关键时刻必须亮剑。
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