剽悍一只猫：谈谈“时间管理”

不可脱离精力管理谈时间管理。若是身体不好，精力不济，你再怎么精打细算，效率也很难上去。

养和用，是人生的两大关键词。不安排好好养自己的时间，怎能期待自己这个人能长期好用呢？

不是说动不动就要放假，而是说，每天安排一点点时间，让自己放松下来，质量高的休息，一个小时足矣。

对于有些高效能人士而言，他们重点盯的是产出，比如，一天写完3篇文章，讲完一堂课，其他时间就可以自由安排。

产出的数量和质量，在很大程度上决定了你的成就感，成就感足了，人的状态往往会变得更好，会活得更有劲儿。

每日复盘，是让自己“少混日子”的有效法宝。