今天是爱跑538一周打卡的日子,看着大家的打卡,有一周跑两三次的,有一周跑七次的,最让我惊讶的就是一个叫河畔跑者的,一周跑了七次,一共279公里。这相当于我一个月的跑量了,我自认为跑量还不低,可是照这个大神也差的太远了。
我以前的跑量每月最少三百多,多的时候五百多,但是我的速度并不快,可能是由于跑量大的关系吧,我的膝盖疼了好长时间了,一直都没有好,所以现在不怎么敢跑多了,也不敢跑快了。
我时常在想,他们跑4分多,3分多配速的大神们,难道他们就不受伤吗?
每周二三百跑量的大神们,难道他们的腿是租来的吗?
这些跑的又快又多的大神们还不是专业跑者,只是我身边普通的不能再普通的业余跑者,我不知道他们为什么要跑那么多,要跑那么快,毕竟不是专业的跑者,不可能在大型的比赛中站台,拿奖金。只是偶尔在我们家乡的小比赛中站个台,拿个奖金,也没多少钱。
这么刻苦的训练,还得冒着受伤的风险。问他们为什么跑这么多,这么快,他们说就是锻炼身体,也不为了站台,得奖。这我就是真的搞不明白了,锻炼身体用跑这么快,这么多吗?让我百思不得其解。
我本人可能就是由于跑量大吧,膝盖受伤一直都没有好,所以现在我也把跑量降下来了。每天5公里,健康跑。
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