幸福减脂第65天

9月30日（减脂64天）

目标体重：55kg

原始体重：65.1kg

昨日体重：55.80kg

今日体重：55.40kg

昨日餐单：蛋白餐第2天

7：30 鸡蛋2个

12：30  鸡肉、鹅肉、牛肉、鱼肉（应酬）

14：00 酸奶100克

17：30  酸奶 100克

19：00  鸡肉、鱼肉100克

全天喝水：1500ml，苏打水1000ml

走路4000步