大家好啊，我是每天都会分享新知识的阿航。
今天要分享的是《心流：最优体验心理学》
人生中最美好的时刻并不只存在于欲望的满足，另一种更高级的快乐是全身心的投入到工作当中。但前提是这份工作是你足够喜欢的，你做这份工作的主要目的并不是为了钱，而是为了不断超越自我。
自身快乐与否，全然取决于自身的观念。比如说：某个人受到了责骂，一般人，也是绝大多数人的反应是不愉快、痛苦。因为绝大数人把被人责骂和不愉快自然而然的联系了起来，而极少数人受过训练，不把被人责骂和不愉快联系起来，在被别人骂的同时，内心丝毫没有感觉不快。
一个很有意思的现象，人们在极度贫困的生活状态下，只要满足了吃饱喝足，以及最基本的生理条件后，幸福感就会很高。当物质条件提高时，很容易满足温饱之后，人们开始追求名望、金钱、权力、美色，幸福感就会下降，精神会感觉到痛苦。因为这些物质上的东西是永远不能够穷尽的，一个欲望被满足之后，下个欲望很快便会在内心滋长。
我们在生活中经常会想要完成某个目标，比如：减肥，拥有漂亮的身材。攒钱买车买房。攒钱买某个心仪的商品。如果没能实现这些目标，我们就会感觉到不满、痛苦、等一些负面情绪。但如果这些目标很轻易就实现了，我们过一段时间，就会感觉习以为常，又陷入到负面情绪当中去了。人的生命是有限的，我们在追寻这些目标的过程中浪费了许多时间，在这些日子里，我们一直处在负面情绪当中。所以幸福不在于未来，而是在于当下，在与对幸福的自我解读。
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