今天是阅读吉田医生求学记的最后一天。今天阅读的重点为我对这本书的理解搭建“心理表征”。运用的方法前几天在阅读拆书帮得到方法。不是作者的为中心，是以学习者为中心，打撒原书的逻辑框架。重新以我的记忆，理解和搭建的维度重新搭建逻辑结构。其中内容控制在5个关键词，从认知科学角度来说，我们的大脑一次能记住的不能超过5点。
1.心态
逆向思维 越是没有自由时间，越是忙碌的时候，实际上正是引导自己进入下一个人生阶段的最佳机会。
积极主动 不是因为困难而不去做，而是因为不去做，才困难。很多时候我们的不行动不是周围环境的限制，而是我们为不去做找理由。安慰自己而已。
乐观 肯定自己 带上一副我能行的眼镜 记得没有石油大亨洛克菲勒说过以强调乐观心态的重要性。人只有先看重自己，才能爆发出最大的潜能。
感官刺激 能亲身体验和接触想要打到的目的的能敦促自己，记得超级演说家冠军刘媛媛，在备考北大法学院研究生考试的采取的也是通过学习的时候把目标贴在电脑前面。让眼睛时时刻刻看这，理想目标大学的名字。
2.行动派
条件不成熟也要立刻行动。先迈出第一步。敢比会重要。这也是我特别喜欢的行动派的风格。自己也在努力践行当中，做的还够好。遇到有些事还是不敢尝试。反思一下不敢尝试的自己内心逻辑，是固定形思维启动了。想准备好之后行动是为了证明此刻的自己无比完美，不完美我就不行动的固定形思维。而不是我现在是有很多不足，可我会通过努力提升自己的成长型思维。
3.要事第一
把时间价值提升到极限，首先确保于大石头的时间。这一点对我影响很大，我也学以致用了。现在的我早晨4点钟到6点钟2小时没有干扰的整块时间段里能专注学习和阅读。
5期限 有期限，才会加速 SMART目标必须要有时间节点。人是一个很神奇的物种。有很多时候我们都是时间越宽松人也越松散。反而有时间紧迫感能调动注意力和潜力。想作者说的有期限才会加速。
6.坚持 只要不放弃，就能发现道路。很多时候我们想要达到的目标以及想要的改变不是立马就能达到的。都是一步一个脚印的坚持走下来的。都是每天一点的累积，年复一日的坚持的结果。所谓的厚积薄发也是前期的无数的努力通过积累爆发出来的。成长路上也是没有一气呵成，只要每一天的坚持和努力。
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