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2018.5.2觉察日记

2018.5.2觉察日记

作者: 傲霜秋菊1103 | 来源:发表于2018-05-02 21:39 被阅读0次

1.事件:与立新姐交流孩子目前的状况及自己的状态

2.感受:焦虑,无助,无力,烦燥,无奈

3.思维:孩子的对自己目前的状况似乎麻木无知,毫无危机感,认为一切都很容易,很简单。我看在眼里,急在心里。每次交流总是达不到理想效果。

4.期待

自己对别人的期待:支持,帮助

别人对自己的期待:补足自己,内在丰盈,爱满自溢

自己对自己的的期待:补足自己,丰盛内在,静待花开

5.我的反应与应对:困惑点太多了,以致于又有回原点的感觉

6.我的深层需要:安全感

7.我的模式:担心,自责

8.我可以做些什么来满足自己的深层需要:多观察,多看见;多感受多做到

9.生命力:向下

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