以前，我在上海中外合资企业当过保安，我们的工作主要就是巡逻加站岗，每人每天至少在厂里巡逻两圈，巡逻时要打点。没干过保安的朋友可能不知道打点是干什么，就是厂里的每个地方在墙上按一个带号码的点，保安去了之后要用打点器在这点上接触一下，它与网络连接，然后领导部门就知道你巡逻了。实质是一种监督机制。由于我们巡逻不停，厂子也非常安定，没什么外来人员捣乱。这与我们养生也是同一个道理，如果我们每天在身体的经络上巡逻一遍，再在相关的穴位上打打点，检查检查，一有情况，马上解决，那么病邪是不会在我们身体里安营扎寨的。
可是，现实中我们许多朋友以为自己身体挺好的，病邪是不敢侵犯的，对自己的身体信心十足，忽视了防范意识，让"敌人″有了可乘之机，进入身体安营扎寨了，才恍然大悟：我怎么一点不知道它就来了。要知道，病邪每天在我们身体周围虎视耽耽，寻找着一切可乘之机呢！你怎么可以大意呢？大意可失荆州。
所以，我们每天不要只顾着忙工作，忙这忙那的，也要关心一下自己的身体，要知道你的身体跟随你出生入死，南征北战，什么事都要他亲临现场。没有了他，你还有什么意义呢？所以，我建议大家把自己的身体健康抓起来，每天花些时间检查一下自己的经络穴位，别不当回事。
比如许多朋友每天忙于应酬，吃饭没规律，有的是"人在江湖，身不由己″。明明身体不舒服，或者已经吃的很饱了，可还得硬撑着。长期以往，胃的消化功能下降了。另外由于胃里填得过饱过大，把胃下面的胰压的喘不过气来，压的麻木了，不会工作了，不能正常分泌胰岛素，于是许多血糖得不到正常分解，造成血糖过高，引起糖尿病。也有的人工作压力大，情绪不稳定，欲望泛滥，压力无处释放，精神紧张，这些都能伤阴耗气，于是"糖尿病″就悄悄喜欢上了这个人。这些不阳光的情绪(我们称为阴性物质)，专门吸引疾病。只要我们每天坚持巡逻经络穴位，还是不难发现它的到来的。
我们如果发现足太阴脾经上的地机穴——郄穴(位于小腿内侧，阴陵泉与三阴交的连线上，阴陵泉下3寸)，若感到疼痛不舒服，舌苔上反映出明显的水墨线标志，多半可定为糖尿病爱上你了。如果再上人很快消瘦，总感到口渴，或尿多且尿有泡沫，或是容易饿，饭量增大，就更加确症
了。
地机穴不但可以判断一个人是否得了糖尿病，还可以消除你不舒服的感觉。就是经常按揉它，直到不再疼痛，你会发现糖尿病不爱你了。也可以用刮痧的办法刮刮此穴。
另外注意少行房，甚至脑子里不要想这事，因为这会伤精耗气，使强者变弱，弱者更虚。再就是吃素食，让劳累的肠胃休息休息。不要再给肠胃加负担了。你给它一个负担，它就给你一个糖尿病。这叫来而不往非礼也。
只要你知道了糖尿病是怎么来的，然后把它形成的路径破坏了，它也就悄悄溜走了。特别注意的是，还是要每天腾出一点时间检查经络穴位，把疾病扼杀在摇蓝之中。
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