伊雅净食健康管理日历

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干眼症的对策

干眼症是由于泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和眼表组织病变。伴随社会的进步，人们的生活越来越离不开电脑和手机，干眼症的患者也越来越多。

干眼症多表现为眼晴干涩、容易疲劳、眼痒、有异物感、灼痛感、分泌物黏稠、怕风畏光、对外界刺激很敏感。有时眼晴太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，造成常常流泪。较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮受损而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，进而影响视力。

干眼症是慢性疾病。

①消除诱因。

应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因，睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、合理应用抗生素等。

②替代治疗。

泪液成分的替代治疗应用自体血清或人工泪液，严重患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液。

健康小贴士

净食健康法，可以改善干眼症，使眼睛充盈，透彻，明亮。食用含维生素A富的食物，如牛奶、鸡墨、胡萝卜、鱼肝油等，能缓解眼晴干湿的状。

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