25岁的雪莉，被发现在家中疑似自杀身亡。
年仅25岁，如花一样的年纪，却用一个灯绳结束了自己的生命。
25岁崔雪莉自杀身亡：那时她已经在努力的发出的求救信号。
微博、知乎、朋友圈……
整个网络都在哭泣，我们惋惜她的决定，痛斥那些曾经恶语批评过他的人……
因为我之前关注她的时候，她还是那么的灿烂，好像璀璨的小太阳。
她演过古装剧《薯童谣》中的幼年善花公主；
25岁崔雪莉自杀身亡：那时她已经在努力的发出的求救信号。
被粉丝亲切地称之为人间水蜜桃；
她是F（X）团体的门面担当；
25岁崔雪莉自杀身亡：那时她已经在尝试着努力的发出求救信号。
然后，这一切都停止定格在了2019年10月14日下午四点半……
谁能想到当初那个人见人爱的小公主，最后会是如此的结局。
但是生活太累了，太辛苦了……
这么美好的年纪，却选择自杀。
也许对她来说，活着比死去更痛苦吧。
或许一一一一
她不是想结束生命，
她只是想结束痛苦。
雪莉患有严重的抑郁症，她勇敢的说给身边的人听，向爱她的粉丝伸出求救的双手，但是却收到了更多的恶意。
他们说她是一个烂到了心里的公众人物，根本不可能得抑郁症。
而这个答案，竟然获得了9千多点赞。
后来，雪莉也试图回应争议，诉说自己的辛苦与不易。
“我已经感到筋疲力尽了，但是没有人听我说。
如果我说我现在已经很艰难了，没有人会听我的。
我不再对谁敞开心扉，因为没有人会真正理解我。”
最后，她扛不住了，做什么错什么，看不到关系恶意的边界，看不到漫漫绝望的尽头，便亲手了结了这份痛苦。
抑郁，不被理解和呵护，是看不到光的。
还有曾经搜集过一位生前抑郁症患者写的一封信；
那位女生曾经在微博里说到－－
我经常连哭几个小时，哭到手脚发麻，又有时候像没事人一样，我真的好累，我不想上课，不想见室友，我害怕学校，我好想休学。”
有的网友看了第一句话之后就写下了自己的感受；
“太年轻了，一看就是没有经历过生活”
“你不想学习，我还不想工作呢。”
“哇塞，现在的人都好早熟啊。”
那位年龄不大的女孩好像没有再多说什么，这样年纪如花般的女生已经自杀。
当他们继续读下面的文字时，都沉默了。
“当你看到这条微博的时候，我已经走了，我熬过了1584天，终于在今天凌晨结束了……”
写下这些文字的主人，在2018年12月12日自杀离世，时年23岁。
那些网友全部沉默了，他们没有再多说过什么。
也许在不经意的过程中，我们说的一言一语都成为了射向他们的利剑，我们就是罪魁祸首，我们就是间接的“施暴者”。
向她这样这样的抑郁症患者还有许多许多，甚至有可能还会存在我们身边。
很多人都不明白，为什么抑郁症患者都想要自杀？为什么连死都不怕的人，会害怕活着？
那是因为，对于他们来说，活着比死更可怕。
原来，想被理解真的很难。
所有的笑容背后，都可能是一个紧咬牙关的灵魂。
有数据显示，全球罹患抑郁症的人超过3亿，约占全球人口的4.3%。也就是说，每25个人当中，就有1个是抑郁症患者。
可是现实中很多人，没人会觉得他们病了，只是觉得他们想太多。
觉得撑不下去了，他们也会试着发出求救信号。
但是当他们的求救信号一直被视为矫情，一直被忽略，那么这些抑郁症患者便会放弃自我求救，走上绝境。
在知乎有个问题：抑郁症的表现有什么？
最高赞的评论只有一句话：没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。
抑郁症这个病最难最难的就是，完全不被理解。
有句话说：“现代人的崩溃，都是悄然无声的”。
我们也许并没有能力去拯救一个已经崩溃的灵魂，但心理学告诉我们：至少在一个人崩溃之前，尽管无声，也总会存在着这样那样的 “求救信号”。
只要我们有心，就能感知到。
抑郁症患者有太多太多，我们没有办法去安慰每一位心灵受到伤害的人，但是我们能做的是带给那些患者最起码的尊重。
请不要伤害他们，他们已经很累了。
他们曾经在多少日日夜夜的痛苦中垂死挣扎过？
所以，多一份爱，少一分痛苦。这是我们最起码能做的事了。
那么抑郁症患者的表现都有哪些？
> 睡眠、饮食习惯的突变
失眠/嗜睡，睡眠紊乱是抑郁症的重要前兆
食欲激增/丧失，体重在一个月内有超过5%的变化
> 疲劳，没精神
感觉身体被掏空，做点小事都没力气
开始回避社交，对身边事都失去兴趣
> 情绪化，觉着空虚，没有价值感
常常感到不开心，负能量爆棚
思维迟缓，感觉像加班三天三夜，注意力无法集中
怀疑人生的意义，甚至有自残、自杀念头
美国精神分析学会有一个提醒，如果你出现：
情绪每天都低落、空虚、没有价值感
疲劳、思维迟缓
你对周围一切事物都丧失了兴趣
这三项中出现任意两项，而持续两周以上，你就处在患抑郁症的高风险之中。
然而，很多人对这些“信号”并没有引起重视，或者说感到羞愧，怕被认为不坚强、太矫情，选择了掩饰或沉默。
我们总是“假装看不见它”，总想着自己咬牙坚持，挺一挺就过去了，结果往往是一开始的抑郁情绪，成了重度抑郁，最后无奈走向自杀。
雪莉的悲剧，让很多人痛心，当这个美丽洒脱的女孩去世了，我们才知道她笑容背后的悲伤。
事实上，抑郁症就是可能会发生在任何人身上。
它不是矫情的无病呻吟，也不是无药可救的绝症，它像毒虫一样一点一点侵蚀你的灵魂。
但再黑的夜都会迎来黎明，就算晴空突然转阴，也远比黑夜更加明亮。
真的希望每个抑郁症患者都可以成为自己的英雄，不为别人，只为自己，真正的感受到这个世界，感慨一句：我勇敢的活下来真的好棒啊，这个世界还是美好的。
最后，送给所有任何时候感到不开心的人一句话：这个世界虽然不完美，但我们仍然可以治愈自己。
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