事件
昨天上中班，中午别人下班的时间就是我的上班时间，所以中午吃饭就需要早一点，10点钟我开始煮饭，洗菜切菜拌肉。快11点我妈也下班回来了，一进来就说“昨天刚吃了土豆，今天怎么又是土豆？炒那个花菜啊！”语气就开始有点冲了。
我心理一下就不舒服了，心里哔哔两句：
“炒什么没跟我说，做的时候又说我不该做这个做那个的。每次都是这样，什么都要我和我爸做，做什么，标准是什么也不说，做完了标准也来了！”
接着我切胡萝卜，我妈就是一双挑刺的眼睛瞄过来：“上次还跟你说了不要先切两半，这样有更多的棱角，跟你说几次了？还犯！”，那语气语调听了就反感，不用看我妈的脸，就知道我妈的脸早就拉很长了。我也不舒服，如果是我自己触犯了很大的错误，生气可以理解，首先这也不是错误，无非就是传授经验啊，为什么一种颐指气使的态度呢？
我好声好气地跟我妈说：“能不能好好说，不要一回来就带着气！”立马我妈就怼：“我还不是为你着急啊！你中午上班你不着急，我回来还着急忙慌的，我为谁啊？”唉，听了立马就不想说了，总之她都是对的。
反思
我这人又是一个喜欢呕气“记仇”的人，每次说两句心理不舒服了，就不想搭理了，自己干自己的。这段时间更是基本天天都因为看不惯我这，看不惯我那的，天天都要互怼两句。我知道麻麻也到了女人上了岁数都会经历的更年期，我也是一个拗不过干脆就不搭理的人，还没办法不当一回事的听了就过了。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，也许没有这么严重，但是家人的一句话却让自己本来舒坦的心情一下子就没了好心情，自己都能察觉到眉头紧皱的负能量的模样。
也让我想起行动派婉萍姐一直说的为什么我们有一张嘴巴两只耳朵，比起说，我们更应该学会听，保持倾听的耳朵。
尽管她是我麻麻，也一样是别人，不是我，我不能控制别人，只能掌控自己。
在微博看到行动派琦琦发了一篇寓言故事，正好迎合了我的想法：
很久以前，人类都还赤着双脚走路，有一次，一位国王忽然心血来潮，要到那些偏远的乡间旅行，结果因为道路崎岖不平，遍地碎石子，硌得国王双脚疼痛难忍败兴而归。等回宫后，气急败坏的国王一边揉着青紫的双脚，一边愤愤不平地下了一道圣旨：“把全国的道路都给我用牛皮铺起来。”
可问题是即使把全国的牛都杀掉，也不够用来铺路。这时，有一位聪明的仆人斗胆向国王进言说：“与其劳师动众牺牲那么多牛，您何不只用两小片牛皮包住您的双脚呢?”国王如梦方醒，于是立刻收回成命，采取了这个建议。
托尔斯泰说过一句话：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人都想改变这个世界，但没人想改变自己。”
但其实，总想着改变别人，也是在给自己找不舒服。最后的结果不是别人改变了，而是自己越看越不顺眼，自然也难得平静，改变能改变的，接受不能改变的，生活真的会明朗很多很多。
很久以前，人类都还赤着双脚走路，有一次，一位国王忽然心血来潮，要到那些偏远的乡间旅行，结果因为道路崎岖不平，遍地碎石子，硌得国王双脚疼痛难忍败兴而归。等回宫后，气急败坏的国王一边揉着青紫的双脚，一边愤愤不平地下了一道圣旨：“把全国的道路都给我用牛皮铺起来。”
可问题是即使把全国的牛都杀掉，也不够用来铺路。这时，有一位聪明的仆人斗胆向国王进言说：“与其劳师动众牺牲那么多牛，您何不只用两小片牛皮包住您的双脚呢?”国王如梦方醒，于是立刻收回成命，采取了这个建议。
终其一生，每个人一辈子的修行不过是在修自己。樊登老师也曾解读过《人生只有一件事》：人生真的是只有一件事，就是把自己活好了。活好了，其他事都很单纯，活不好就越活越复杂。 如果我们一味想要改变别人，你身边的人一直在流动，想改变也改变不过来，这么累，不如修行自己，把自己内在工程修行好了，外面再丑恶，也不过是别人的事，我只管做好我的事就好啦！
行动
每天反思自己说话的语气语调是否和谐，可以给自己评分，这是一个人的另外一个形象标签。
说话前停留1-2秒，再开口说话。
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