精力分配

昨天回到家躺着耍手机刷着刷着就睡着了，估摸九点左右，一觉睡到了五点，一开始内心有一丝抱怨，怎么睡这么久，莫名的感觉“浪费”时间了，后来算了算，就算九点睡也不过才睡了八个小时啊！

为什么九点睡觉就是睡多了？

为什么睡觉就是浪费时间呢？

昨天也没做什么为什么那么累呢？

昨天下午也是一直困，可能生物钟没有调整过来也可能前天晚上十二点睡得缘故，也可能是晨跑消耗能量的缘故，也可能是工作环境压抑无趣的缘故，都有吧！但是终归到底想说是自己的问题。

没错！

1.带娃对自己要求并不高，除了日更和运动，其他基本很随性很懒散，精力一集中起来还有点不适应

2.知道自己次日要工作还要十二点睡，明知故犯确实不对。

3.晨跑是为了让自己精神，过量的运动确实让身体疲累，因为地铁前后还有好多路要走，一天下来基本超过十公里，且未休息。这样一来肯定疲惫，所以后期考虑晨跑改为思考，运动放在晚上进行。

4.工作环境确实无趣，每个公司都一样，重点在于自己的心态，想想如何适应，如何调整。

事情发展主体意识不起决定作用，但是通过改变自身可以左右结果，所有变量中能控制的也只有自己，尽情使用自己吧！

精力有限，要做到合理分配和使用。