“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-八珍丸(终)
大家好，我是指北针。
今天文章的主题，八珍丸的规格与服用方法与作用类似的中成药
今天的文章，由拆书、小改变与习惯坚持，二部分组成，欢迎阅读与留言评论。
一、拆书。
眼睛阅读输入，大脑思考转化，手指输出个人理解，一种有效的闭环学习方法。
“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-八珍丸(终)
➡️八珍丸的规格与服用方法及其他事项
1、规格分为：
①大蜜丸：每丸重9g；
②浓缩丸：每8丸相当于原生药3g；
③水蜜丸：每瓶装60克；
④薄膜衣水丸(微丸)：每袋装4.6g。
2、服用方法：
一般情况下空腹时吃。
①大蜜丸：口服。一次一丸，一日2次。服用前应除去蜡皮、塑料球壳，可嚼服，也可分份吞服。
②浓缩丸：口服。一次8丸，一日3 次。
③水蜜丸：口服。一次6克，一日2 次。
④薄膜衣水丸（微丸）：口服。一次1袋，一日2次。
3、不宜服用八珍丸的人。
感冒发热以及有口干舌燥、脸红发热、大便干燥、小便黄且少等实热症状的人不宜服用。
4、友情提醒：
八珍丸是补益的药，不可能马上见效，有效果也是缓慢的，药效是一点点显现的，
所以，要保持一定的耐心，最好在立秋之后开始服用，吃到开春。
5、服药时长：
尽量坚持吃够秋冬两季。
如果，出现有胃口不好的情况，可以配合二陈丸、平胃散之类可以给胃肠“去污”的药物“开开路”，服用几天后，等舌苔不那么腻了再继续服用八珍丸。
➡️八珍丸作用类似的中成药
1、【十全大补丸】（身体更虚更寒适用的升级版八珍丸）
十全大补丸比八珍丸增加了黄芪和肉桂，提升了补气、温阳的作用，
所以适合吃【十全大补丸】的人比身体更虚、更寒。
这种人会有面色苍白、气短、心跳过快过强或明显心脏不适、头晕自汗、体倦乏力、四肢发冷、月经量多等症状。
吃十全大补丸的人，明显怕冷，身体不仅虚，而且寒，如果没有明显的体寒症状，吃这个药可能会上火。
2、【人参养荣丸】（温补气血同时治疗失眠）
十全大补丸，是在八珍丸的基础上增加了黄芪（补气）和肉桂（温阳）二位药，
而人参养荣丸，则是在“十全大补丸”的基础上又加了远志和五味子二位养心安神助睡眠的药，用来治疗失眠为主的气血双虚。
药名里的“荣”，中医讲就血的意思，“养荣”即“养血”。
失眠有很多种因素，气血双虚就是其中的一种。
气血双虚的人失眠有个特点，越累越睡不着。
因为，血不足难以养心，神就无法守舍，所以才会失眠。
睡觉时需要心神安宁，做到这点，需要心血充足才可以。
不想失眠，就要做到心之血充足这一要求。
而人参养荣丸，就是通过温补气血的方式来实现养心安神，从而治疗因气血双虚导致失眠的一种滋补药。
失眠，同样也是气虚的结果。
中医说的“烦劳则张”，这个“张”是指加重的意思。
气虚的人可以用人参养荣丸来治疗。
所拆书籍《药房里买得到的传世名方》（新版）
作者：佟彤
二、小改变与习惯坚持
成长源于持续微小的改变与坚持良好的习惯。
1、小改变。
➡清晨跑步。
➡️午餐后站桩练气养护脏腑。
➡️早睡。
2、习惯坚持。
➡️生物钟起床。
➡️跑步。
➡健身，有氧运动&无氧运动。
➡英语自习，听听力、读短文（二篇）、背单词。
➡阅读。
➡日更写作。
➡定时统一查看、回复各类信息与通知。
➡日记。
挫折面前没有救世主，只有自己才是命运的主人。
-End-
文中部分图片源自网络，如侵必删。
原创不易，转载请注明文章出处。
网友评论