【关键词】暴力
暴力分为隐蔽的暴力和身体暴力
1.在我原本的思维中，暴力指的是身体的暴力（打人、杀人以及国与国之间的战争），这种想法是狭隘的，暴力也具有隐蔽性，人与人之间交流的不尊重、自私自利只基于自身的利益、追求物质不择手段等，这些微乎其微的事情都会给他人造成伤害。反思假期生活，生活作息和外公外婆有所冲突，他们听到我半夜才去洗澡、熬夜到很晚才睡觉，第二天外婆慈祥的说了一句：“以后要早点睡觉呀，提高效率，少熬夜，熬夜对身体不好的。”我非条件反射不耐烦地对她说：“哎呀，你不懂，我有很多事情要做。”最近在健身、外公提醒我多吃一点，我烦躁不安地吼道：“不想吃就是不想吃！吃多了胃不舒服。”我这些行为就是隐蔽的暴力，让老人家又担心又难过失落。所以，当在书中看到“隐蔽暴力”一词，对之前那些行为感到后悔，我以后会改正。
2.对身体的暴力的理解。最近我在追一部剧《想见你》，这部剧能够很好地体现暴力，无论是身体暴力还是隐蔽的暴力。起初是被甜甜的爱情片段吸引，昨天我追到18集才看懂，编剧使用了双向的叙事手法，明明是不同时空的四个人，却因为一场谋杀意外带来的穿越联系在了一起，剧中没有明确地讲出到底谁是凶手，无论是他杀还是自杀，都有女主内心对死亡的渴望，1998年的女主自卑、懦弱、胆怯，父母离异时他们只争弟弟跟自己，父母无意的行为给她造成心里上的伤害。在学校里，班长一群人与男主男二产生冲突、殴打以及班长杀了班上一个女同学，都是身体的暴力，进一步促成女主的崩溃。
【关键词】爱
我们要让爱融入生活
1.学会感受生活中爱的行为。在平时生活中，父母会对我们言语指责，虽然语气不好、他们的神情也是令人害怕，怒目而视，（隐蔽的暴力行为），但他们表达出的是对我们的爱，我们应该反思自己和父母的行为，理解父母，感受生活中的爱。
2.在沟通之前，对他人心怀爱意。正如甘地定义“非暴力”：指暴力消退后，自然流露的爱。心中有爱，就不会以暴力行为去抵制他人的暴力行为。
3.基于对他人生活充满爱意，我们要调整自己表达爱的方式。我们听到领导的严厉批评，理解领导这样做实则透露出关爱，对他也充满尊重，那也要调整我们对他这种行为的反应，不要申辩、退缩或反击，要避免暴力。
【关键词】倾听
1.在沟通之前，我们要学会倾听，倾听可以使我们有意识地使用语言。即使是在面对所有人的批评时，也要学会倾听他人的话语，然后反思自己：为什么他们会这样讲？在经过短暂的深入思考后，意识到自身的问题，然后去组织语言，而不是直接反驳或者不讲话（心里嘀嘀咕咕，骂个不停）。拿我来讲，过去我好强、爱面子，我讨厌别人的批评，我行我素。后来步入大学，认识一个人都会对你进行指点，如果我不去倾听他们的话，也不会促就内心成长。
2.倾听让双方收获尊重与好感。不论是熟人还是陌生人，倾听别人是起码的尊重，别人觉得他的话受到肯定，会对我们产生好感、欣赏。如果对方的话是错误的，也要等他把话说完，不能打断，这样在对他的想法提建议时也会受到他的肯定。
好文节选：
“非暴力主张积极进取，而非消极无为。人们习惯于围绕个人利益采取行动。在基于狭隘个人主义、物质至上的当代社会，更是如此。”在当今社会中，狭隘个人主义者比比皆是，心中只有自己，无他人更无国家。就拿这次疫情来讲，吃野味包括卖野味的人为自己的利益考虑，他们没想过这样的行为对社会对整个中国产生的影响。作为当代大学生，不能为了自身利益去伤害别人，要为他人考虑，心怀天下。
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