2023-06-22

学习是为了改变，没有改变的学习是无效学习。

这段时间看了两本书，自以为学到了点什么，刷新了认知。但是，在行动上我好像并没有改变，我就是刷手机、发呆、信口开河，在舒适区里生活。

昨天晚上在手机上像个无知少女一样追剧一直到凌晨，剧情很虚假，但是满足了我们的幻想，实现了现实生活中的种种不可能。

要想摆脱痛苦，必须让思维从过去和未来剥离出来，回归当下，只有当下才是真实的。