橙长日记之沟通与情绪管理
今天在心理群里聊天，药山老师问，大家有没有参加过积极主动训练营？
我问他，你参加了吗？
药山老师说，参加了，效果感觉很棒。
然后，我说了一大堆，巴拉巴拉，把冷山老师给堵回去了。主要意思就是，“参加那么多训练营没用，老老实实把已经有的资源用好就不错了。”
冷场。
怎么会出现冷场呢？我已经专注输出沟通已经20多天了，白学了吗？
立刻写检查，写检查，分析一下为什么这样：
当药山问“你有没有参加过某训练营”的时候，他应该处于很有分享愿望的状态。他的说，“感觉很棒”，明显情绪还很嗨。
如果我多问一句，有什么收获呢？
我猜“巴拉巴拉”说很多的人，应该是他，而不是我。我直接把药山老师的表达欲给灭了。
我想起了听沟通课上老师的例子，为什么你们聊不下去了，因为你是冷场王，我哭。练习了半天，还是冷场王。
什么是冷场王？
领导说：“昨天你表现得不错，我要表扬一下你！”
你答：“真的吗？可是我今天早上刚刚又做了一件错事，估计会挨你训。。。"
领导直接被你的话堵住了。你怎么就不让领导把话说完呢，怎么就不让表扬来得更猛烈些呢？领导以后再也不表扬你了，不给你加工资了，你自个先哭一会去吧。
孩子跟妈妈讨论，“为什么你让我等一下呢？为什么不能等一上呢？“
本来是极其有情趣的一件事，如果好玩的人可以对孩子说，“可以呀，还可以等一左，等一右呢！”
但妈妈怎么回答的，很严肃地教育孩子：”“等一上是个名字吗？是个东西吗？是一件事吗？”
妈妈，我看我们不能做朋友了，以后再也不和你说有趣的事了。
花花回家和老公说：“今天上班路过那家店，衣服很漂亮呀！”
老公回答说：“家里衣柜都堆满你的衣服了，还看衣服呀！”
你到底是想跪搓衣板还是跪键盘，不能好好说话吗？又没叫你买买买，就是看到好东西，给你分享一下而已。我们还能不能友好地啪啪啪了。
“沟通”是什么，百度说了：人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。
所以你看：沟通一定是双方的，一定要“通畅”，要有“沟回”，有来有往，你说，我听，我说，你听。那怎么样可以达到这样的效果呢？
第一步，得让对方想跟你说话。
要让沟通顺畅，你得想办法让对方有表达的欲望，怎样维系自己的表达，是根本的根本。
如果别人根本都不和你说话了，还沟通个啥。
有时候我们讲话，就是单方向的。说话的目的，只是要表达自己出来，却不管对方有什么想法，接收到了什么。如果不关注到对方的表达欲望，总是冷场，那就不能说是好的沟通。
在生活里，如果你是个非常擅长扫兴的父母或者伴侣，那么永远不要抱怨他们有话不再跟自己说。从这个意义上说，怎样使得对方有表达的欲望，怎样维系自己的表达，是根本的根本。
看，你道理懂那么多，在群里聊天还老犯错。
好吧，我错了。如果我还犯错，记得告诉我。
我打算穿保暖秋裤来暖场了。
并以此文向冷山老师道歉。求分享一下你参加那个训练营，有啥好玩的。
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