一
今天是父亲节,很多人都在感谢父亲。而其中提到最多的就是父亲给予的默默的爱。
我感觉,这应该是一个父亲给孩子的最大礼物。
记得之前看过一篇采访段永平的文章,在问到带娃时,段永平说:“最主要的,要给孩子安全感。”
为什么安全感重要?
因为没有安全感,会表现出:
焦虑,对事物有不必要的过度担心,缺乏自信,过于在意别人对自己的看法,关键时刻总是希望依靠别人,希望别人能够帮助自己。同时,内心深处对自己和别人又都不够信任,对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度。
想必很多人身边都有这类人。
这真得不怪他们,造成缺乏安全感的一个很大原因,就是小时候没有获得足够的安全感。而足够安全感的获得,需要父母无条件的爱。
然而,很多中国父母的爱都是有条件的,比如:
“你得了第一,爸爸就爱你啊。”
那么,孩子会想:“我得第二,你是不是就不爱我了?”
缺乏安全感的人,不但会给身边人带来很大苦恼,也会让自己在工作、生活上有更多困扰。
二
不相信自己,对自我的认知和评价来自外在认可,而不是来自内在自我,结果导致凡事求外,而不是求己。
当一个人这么想时,就会忽视自己的内在,疲于奔命应付外在。可是,越是这样,越会发现外在像影子一样,怎么追都追不上,导致无休无止的追赶和抛不掉的疲惫与焦虑。
这种焦虑,就像股市上的散户操作:没买的时候,股价上涨势头一片大好;一旦买进,股价立马下挫;没卖的时候,股价表现平平,甚至连日下跌;一旦卖出,股价立即上涨。
感觉什么事都像刻意跟自己做对,而越是这么想,越容易进入自证预言的怪圈。
焦虑害怕失去已经拥有的,哪怕一点都不行;焦虑害怕如果不跟大家保持一致,自己会被抛弃,担心自己是错的……
三
怎么解决?反身求己。内在的问题,不要希冀通过改善外在环境,予以改变,而只能从内在出发,解决内在问题。
将重心放在外在解决上,不止会让自己在追逐外在认可上越来越疲惫,还会让自己在追逐外在认可的途中失去自我。
生活中,越是试图获得周围人的认可,越容易失去自我,看似“讨好”了所有人,但却将自己置于极大的不安全中,导致新一轮焦虑。
别人表扬,不骄;别人批评,不馁,“不以物喜,不以己悲”。
工作中,越是做给别人看,越想求得外在认可,越容易失去方向;越是做给自己看,不求外在,反而更容易聚焦目标,更容易获得个人的成长。
求外在认可,就像一叶扁舟企业海浪平静;求内在认可,就像给太空船配备重力装置。
四
如果已经长大,安全感不足,只能慢慢调整,不断地说:
外界的评价不重要,自己的认知重要;
外在虚名不重要,内在能力重要;
周围环境的变化不重要,内心的思考判断重要;
投资外在不重要,投资自己重要……
PS:
向每一个有安全感的孩子表示祝贺;
请给每一个没有安全感的孩子无条件的爱。
微信公众号:金中罩
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