《妊娠期糖代谢的特点》
在妊娠早、中期,随孕周增加,胎儿对营养素物质需求量增加,通过胎盘从母体获取葡萄糖是胎儿能量的主要来源,孕妇血浆葡萄糖随妊娠进展而降低,空腹血糖约降低10%。
原因有三方面:
一、胎儿从母体获取葡萄糖增加。
二、妊娠期肾血浆流量及肾小球滤过率均增加,但肾小管对糖的再吸收率不能相应增加,导致部分孕妇尿中排糖量增加。
三、雌激素和孕激素增加母体对葡萄糖的利用。
因此空腹时孕妇清除葡萄糖的能力较非妊娠期增强。
孕妇空腹血糖较非孕妇低,这也是孕妇长时间空腹易发生酮症的病理基础。
到妊娠晚期,孕妇体内拮抗胰岛素样物质增加,如雌激素、孕酮、皮质醇、胎盘胰岛素酶、胎盘生乳素等使孕妇对胰岛素的敏感性随孕周增加而下降,为维持正常糖代谢水平,胰岛素需求量必须相应增加。
对于胰岛素分泌受限的孕妇,妊娠期不能代偿这一生理变化而使血糖升高,使原有糖尿病加重或出现妊娠期糖尿病。
妊娠糖尿病诊断
检查时,五分钟内口服含75克葡萄糖的液体300毫升。
分别抽取服糖前、服糖后一小时、两小时的静脉血。
如果空腹血糖≥5.1mmol/L、服糖后一小时大于10.0mmol/L、服糖后二小时血糖大于8.5mmol/L,以上任何一点血糖值达到或超过上述标准,即诊断为妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病营养治疗原则:
一、合理控制总能量
在妊娠的前四4个月与非妊娠时相似,每日给予30kcal/kg;妊娠中晚期,每日热能可增加200kcal。
肥胖的孕妇在妊娠期不要求减轻体重,只要求控制体重增长的速度不要过快。
二:碳水化合物
碳水化合物占总热能55%左右,应避免精制糖的摄入,但主食保证250~350克,过低则不利于胎儿生长。
三、蛋白质
每日摄入约100克蛋白质,1/3以上为优质蛋白。
四、脂肪
脂肪应尽可能适量摄入,占总热能占总能量30%以下。
特别是硬果类食品应适量摄入。注意单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的摄入,减少饱和脂肪酸的摄入。五、膳食纤维
膳食纤维有助于降低过高的餐后血糖,可适量增加其在膳食中的比例。
水果则应根据病情的好坏适量选用。
六、合理安排餐次
少量多餐,每日五到六餐,定时、定量的进食能够有效控制血糖。适当的加餐,既能有效治疗高血糖,又能预防低血糖的发生。
七、必须配合一定量的体育锻炼,体育锻炼不要太剧烈,但整个妊娠过程都要坚持。
如果饮食控制后血糖仍高于理想水平,即餐后二小时血糖大于8mmol/l,应尽早采用胰岛素治疗。
摘自《临床营养学》,人民卫生出版社
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