#零极限清理日记#有时候，减法更接近美好

这几天的朋友圈，似乎有一些让人情绪激昂的内容，各大小群都在激烈的讨论，我虽然没有参与其中讨论，也没有刻意去看具体发生了什么事情，但能感觉到大家的愤怒和不平。

刚好依娜老师昨晚临时决定加了一场零极限线上同修会，正是跟这些事情相关。热点事件的发生，有人愤怒，有人清理，有人毫不知情，有人刻意不关注避免增加记忆。如出一辙，我们都没有关注具体事件。自从不看朋友圈，关掉了几乎所有的信息提醒推送，发现我的世界真的清净了许多。

生命中所发生的一切都是我们自己吸引来的，哪怕有人跟你诉说痛苦，你觉得这件事是别人的事情，跟我们一点都不相关，我们也要负责任，为什么偏偏就选择了跟我们诉说呢？因为，那是我们的共同记忆。

仔细想一想，我们是不是经常会遇到同一类型的人？比如：特别强势抑或特别温暖的人。如果我们经常遇到特别温暖的人，那是因为我们的内心也是温暖的，否则，怎么会对温暖有特别的感知呢？同样，如果我们常遇到特别强势令你不舒服的人，也要反思，为什么我总遇到这样的人？这是不是我们的共同记忆？每一个人，对同一件事同一个人一定会有不同的感知，不信，你去问同学或同事，对身边同一个人的感觉，一定是不一样的，甚至大相径庭。人还是同一个人，因为我们的内在发生了变化，感知自然不一样。

有人跟你抱怨也好，跟你聊起的任何话题，我们都要对其负责。因为困扰并非来自他人。既然如此，何必去关注那些跟自己毫不相干的信息呢？岂不是给自己增加负担，我们需要清理的记忆真的已经够多了。

零极限以来，似乎能轻易将谢谢你，我爱你说出口了。因为知道自己说这句话的时候，是对着自己的内在，是对着神性，是对着生命所发生的一切，这是我对一切发生在我生命中的信息负责任的态度，谢谢你的发生，我爱你。代表着我接受，我对一切发生都臣服，接纳。我不去抗拒不去问为什么，既然发生了，就是我的责任。我持续的清理。

3月份，主题清理的木马程序是“焦虑”，看到别人学这个学那个，我们也想学，别人的早读会，你想去，别人的思维导图画得好，你也想画起来。亲爱的，别忘了，我们的精力有限，时间管理即精力管理，一天做好最重要的3件事情就好。同样，一个月学习的主题一个就好。想起来，本月的主题是刻意练习写作，所以，不管看到什么，读过的书，订阅的专栏，生活的小美好……等记录下来。不管写得好不好，事情是慢慢做着才完美，而不是完美了再做。想起我的运动习惯，不也是这样培养起来的，一个月，两个月甚至3个月，只培养一个习惯，果然从0到了1。写作也如此，既然准备想，就写，那是对自己的承诺。等到有一天养成了习惯，像运动一样，不运动就想念，运动的时候超级享受，我想，那个时候，就可以开始再刻意练习一个好的习惯啦。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。主题清理的这个月，似乎很有成效，不再因为别人的步伐而焦虑，保持自己的节奏。哦，对了，“比较”，也是个木马程序呢。

如果你看不懂我在说什么，或者觉得此文有点神叨叨的，哈哈，建议你阅读《零极限》这本书。它能帮助你，放下“我知道”，找到自己的生命蓝图，消除我们的负面情绪，找到接纳的方法，允许灵感流入，探索和到达零状态。

一句话，链接美好，内心平静喜悦。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

#零极限清理日记#有时候，减法更接近美好