《好好学习》书中有这样一段话：认知是对我们的思考过程的思考。我们每个人都能意识到自己在思考，但是很少有人能自觉地意识到还可以去思考我们“思考的过程”。这一结论让我很受启发。
当我开始反思时，我回忆着昨天的种种，我发现自己还是克服不了社交恐惧症的困扰，当然，这只是轻微的。
事情是这样的，小师姐是个活泼开朗，大大咧咧的性格，特别热心肠。大家都很喜欢她。只要她在，欢声笑语就不断。然而，我无法融入其中，原因是不知怎么表达。当时就想着这样可能不太好，可是想着想着，我对自己说：算了，我应该把心思放在最重要的事情上。而通过今天的读书，我思考着昨天“思考的过程”，将昨天的想法推翻了。
什么才是最重要的事情？很多看似无用的事情其实都是你踏入人生巅峰的台阶。觉得无所谓、和我没关系，其实都是在帮助我们实现更好的自己。与其一味追求有用之事物，不如静下心来，细细品味那些所谓无用带来的静谧和美好。
当我从书中读到“唯一可以从外部获得持续幸福感的因素就是良好的人际关系。”所以今天我会说这才是最重要的事情。哪里欠缺补哪里，我要克服自己局限的能力，突破自己做出改变。
什么社交恐惧症，快离我远远的。开口说话才是关键。其他的可以慢慢学。如果怕说错话，把天聊死，我想到一个不错的方法，就是《如何让你爱的人爱上你》这本书讲到的“摘樱桃”。就是密切关注对方说出的任何与众不同的词语，或者偶尔提到的地点、时间、人物。然后将那个词拣出来，因为它是通向对方心灵的钥匙，就是找到对方感兴趣的话题，这样就不会陷入尴尬的僵局。我觉得这个方法对我来说简直就是雪中送炭。
能够找到自身问题，并决心做出改变，这就是好的开始。也是为管理好人生打下基础。从小事做起，把生活的点滴细节管理好，就是在管理我们自己的人生！
“我们的生活都是由一个个没有正确答案的问题拼接而成的。有些答案是与时间做朋友的，随着时间的推移，会越来越产生价值；而有些答案是与时间做敌人的，时间过去越久，越被动。”
生活再糟，也不妨碍你越来越好。希望我们都能与时间做朋友，将所经历的一切好好保管，取其精华去其糟粕，成为百毒不侵的自己。时间会见证你的蜕变，突然有一天，你变得不再被动，你像个打通任督二脉的武侠高手，那个时候我恨不得拍着自己肩膀说：嘿，厉害啦，天哥……
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