神奇的三大沟通法则
今天的晨读个人很有感触，我也从这三方面讲述下个人遇到的事件。
只观察，不评判
个人觉得自己的自尊心比较强，可能也是有自卑的因素在，因此在当我先生指出我的一些问题的时候，我是非常抵触的，虽然我事后会意识到自己确实有问题，但是在当他说出我缺点或者不合理的地方时，我的第一反应并不是去反思，是不是真的有问题，而是浑身竖起了保护的屏障，不让他刺破。随后就有了争执，反过来还会去说他怎么怎么不是，周而复始，经常会不了了之，因为谁都不认输，都觉得自己没有过错。
现在的沟通方式要缓和了很多，也是鉴于双方在争执过后去思考了问题所在，所以如果对方有问题的时候会去陈述个事实，这个大家都能接受。所以看到这篇文章，真的是感同身受。
只说感受，不说看法
文章中这夫妻相处的案例我家以前也是经常发生的，晚上带娃睡觉的时间是最崩溃的，小家伙精力旺盛，晚上估计一家人都在，所以特别兴奋，想多跟我们一起玩耍，所以到了10点多，有时候甚至是十一点多，那时候自己很疲惫，孩子却不睡，我有点无能为力的感觉。而我先生他为了不让儿子分心（儿子很喜欢跟他一起玩闹）就在客厅了。每每这样我都觉得我先生不关心我，不管我，在我需要他帮忙的时候一个人躲在外面，于是我会说他，而他经常也会冲我，说是为了不让孩子分心，我们也尝试过让我先生哄，效果更差。那阵子每天晚上都很痛苦，睡觉前都要发脾气，但是觉得孩子估计还没有睡意，或者只是想跟我们多呆一会，所以有些气也会发在先生身上。
近阶段，跟先生沟通了下，说到现在需要留时间学习，需要他的帮忙，吃晚饭后的时间能否多陪下孩子，睡前我来陪，给孩子养成一个良好的睡眠习惯。于是我们给孩子固定了睡前模式，睡觉前读几本绘本，然后就关灯睡觉，再了解下他白天的睡眠情况，如果午睡起的晚那就别逼着他8点多就睡觉，多读几本，孩子很喜欢看书，每次都听的很认真，还感谢妈妈为他读绘本。下班回家后，我先生会带孩子出去玩，这段时间我可以做我自己的事情。
效果真的是很赞。
只请求，不命令
在公司，有个领导，安排任务都是非常严肃，一个邮件发过来，你要做什么，必须在什么时间内完成，我来检查，每每收到这样的邮件，我心里总有些抵触。但是这位领导执行力很强，总经理安排个什么事情，她都会及时的去跟进工作人员，经常去盯，去催促。
背后，同事对她的反馈都不怎么好，虽然背后议论不好，但是人家把事实摆出来了，确实命令的语气让人不爽。
所以，领导也需要学习如何沟通，如何下达好任务。
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