我的三个标签：
1、一年级小学生的妈妈
2、易效能终身践行者
3、人民警察
159期7.0 90天践行目标
1、轻断食
2、韩语学习每日一小时
3、一周运动至少三次
一、学习
1、本周看书《轻而易举的健康》
2、沪江韩语单词45个
3、复习韩语视频3个小时
4、与孩子一起共同学习
5、坚持运动
二、效能
本周吃青蛙21只，番茄钟22个。
1、完成2月第1周检视
2、7.0打卡6次
三、事业
1、主动学习下载接处警APP并学习
2、完成固定学习
四、社交
1、跟159起相关小伙伴互动，更好的践行。
2、临近过年和闺蜜、同事聚餐。
五、健康
1、早6:30晚11：00 早睡做到2/7，冥想完成6/7，泡脚6/7。
2、坚持补肾健脾，保证睡眠。
3、坚持运动五天
六、家庭
1、即将过年，继续和老公整理房间。
2、孩子放假，健脾，上辅导课程，状态良好。
七、财富
1、每日记账。
八、小确幸
1、最近一周睡眠质量较好。
周感悟：
1 、认真的活好每一天。
2 、对待孩子还是少一些苛责，多一些鼓励。
3 、对待爱人要温柔体贴。
4、坚持运动，九十天以后见分晓。
下周工作/生活：
1、11点之前睡觉
2、持续轻断食，以及养疗。
3、尽管过年也要克服懒惰坚持运动。
4 、陪伴孩子学习及阅读。
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