为之恐慌的情绪

如果说真有什么让人瞬间失控，或者是彻底的爆发，那一定是某件事将情绪瞬间引爆，这种恐惧，只有当自己事后去回味才能真正感知。

一个没有情绪的人是令人怀疑的，也是会让人害怕的，但当这个人情绪时常反复时，身边的人也一定是难以接受的。

我们常说要有意识的去控制自身的情绪，不要轻易爆发，也不要肆意放纵，需要学会把控那个度。

不要让自己成为没有情绪的木偶，同样也不让自己沦落为失控的疯子。

每个人都拥有与自己相处的模式和方式，当有另一个人闯入时，我们会陷入一种惊慌失措的状态，一时难以适应，特别是当他在以我们无法接受的方式行动时，会让自身陷入情绪的另一种漩涡无法自拔。

允许短暂的暴露，也要见好就收。

当看到被情绪裹挟的自己时，我觉得那是丑恶的一面，会令我自己都感到害怕与惊慌，会想要躲得远远的，这是最真实的情感，也是直接的。

我不相信情绪能解决问题，相反它只能让事情愈演愈烈，逐渐走向失控。所以当下一次情绪化时，请学会反向控制。